3 jenis obesiti lelaki

 

Anda mahu KURUS? Jom kenali 3 JENIS OBESITI bagi lelaki dan boleh kurus mengikut kaedah yang tepat! 👍
.
Bersenam, menahan makan, atau diet merupakan antara kaedah untuk mengurangkan berat badan. Kegemukan atau obesiti bukan sahaja boleh memberi kesan kesihatan malah akan memberi kesan psikologi kepada individu.
.
Sebelum ‘mengisytiharkan perang’ terhadap kegemukan, anda perlu tahu dahulu punca obesiti boleh berlaku. Perkara utama untuk mengurangkan berat badan ialah memberi tumpuan kepada bahagian manakah yang mengalami masalah kegemukan.
.
Obesiti lelaki terbahagi kepada tiga jenis disini, anda boleh lihat anda berada dalam golongan yang mana.👇
.
🍃 Obesiti dibahagian atas badan akibat daripada makan secara berlebihan. Jika anda seseorang yang kuat makan dan tidak suka bersenam, anda cenderung untuk berada dalam kumpulan ini. Anda perlu mengurangkan pengambilan gula dan perlu bersenam selama 30 minit sehari. Rujuk pakar perubatan jika tidak mendapat keputusan yang baik untuk beberapa tempoh.
.
🍃 Obesiti dibahagian perut atau perut buncit. Ini masalah utama perut buncit bukan disebabkan oleh makanan tapi disebabkan seseorang mengalami masalah tekanan, kebimbangan, atau kemurungan. Anda perlu menjalani senaman yang lebih relaks untuk memberi anda ketenangan. Jangan terlalu bersenam dengan cara yang keras kerana bimbang anda akan mudah berputus-asa. Anda juga dinasihatkan bertemu pakar psikiatri untuk mendapatkan nasihat.
.
🍃 Dibahagian perut dan belakang berlemak, seseorang yang mengalami masalah ini kebanyakkannya tidak rajin bersenam. Oleh itu, anda perlu meningkatkan senaman sambil menjalani gaya hidup yang sihat. Amalkan pemakanan yang memberi kesihatan kepada anda dan paling penting, jangan makan berlebihan. Kurangkan makanan bergula dan mempunyai lemak yang tinggi. Anda boleh amalkan pemakanan dan senaman seperti yang disyorkan.
.
Paling penting, anda mestilah mengamalkan gaya hidup sihat seperti tidak merokok, minum minuman beralkohol, dan makan tanpa mengikut aturan yang tidak betul. 

Syiema Suaid
Read more

Apa lagi herba yang bantu turunkan berat badan?

.

.

Anda rasa dengan memakan ayam atau ikan dengan salad dan beras perang boleh buatkan berat badan turun dengan cepat, hmmm, mungkin anda lupa untuk tambah makanan yang agak penting untuk turunkan berat badan iaitu herba.
.
Antara herba yang boleh bantu turunkan berat badan :
.
1. Kunyit
2. Kayu manis
3. Cayenne
4. Jintan
5. Halia
6. Bawang putih
7. Lada hitam
9. Mengkudu
.
Antara 9 herba ini, 3 daripadanya ada dalam GC Plus. Sebab itu kami tak galakkan ibu-ibu yang masih menyusukan bayi ambil GC Plus dalam tempoh berpantang kerana khuatir kesan panas herba nanti berpindah ke bayi.
.

Diana Ishak
Read more

Kenapa ada mengkudu dalam GC Plus.

.

.

Buah mengkudu bukanlah buah-buahan biasa yang selalu dimakan. Selalunya buah mengkudu ni dicari kalau dah ditimpan sakit. Khasiatnya pelbagai, diakui oleh saintifik dan dah dipercayai oleh nenek moyang kita dari dulu lagi. Buah mengkudu boleh merawat kulit, memperbaiki fungsi buah pinggang, memperbaiki kitaran haid, dan mengurangkan sakit.
Boleh nampak tak kat mana 'ajaibnya' GC Plus bila ada pengguna kata kitaran haid teratur sejak ambil GC Plus, sakit gout hilang bila ambil GC Plus dan kencing lawas..? Nampak tak rahsianya ada kat mana?
.
GC Plus ada mengkudu.
Tapi, kami gunakan mengkudu bukan untuk tujuan di atas, sebaliknya untuk mengurangkan berat badan.
Mesti tak percaya buah mengkudu boleh turunkan berat badan, kan?
.
1. Buah mengkudu sangat tinggi antioksidan. Ia meransang metabolisme dan menjadikannya lebih mudah untuk bakar kalori dan menurunkan berat badan.

2. Buah mengkudu hasilkan asid nitrik sebaik sahaja ia dicerna. Asid ini terus sasarkan pada lemak untuk sumber tenaga, bukan pada otot. Sebab tu lah ada yang kata berat badan tak berubah tapi ada inch loss. Punca inch loss tu adalah mengkudu lah!
.
Cukuplah kami pecahkan 2 rahsia dulu.
Rahsia lain boss kami tak bagi pecahkan. Hehe.
.

Diana Ishak
Read more

"Cuma 'turun' 1kg je".

.

.

Nampak tak beza antara dua gambar ni?
.
Gambar kiri : 82kg
Gambar kanan : 81kg
.
Berat pada skala macam tak nampak beza. Cuma 'turun' 1kg je.
Tapi hakikatnya masing-masing boleh tengok betapa bezanya dia dulu dan sekarang.
.
Apabila otot bertambah, lemak akan semakin berkurang.
Kerana bila bertambahnya otot, maka bertambahlah juga jumlah lemak yang dibakar.
Otot yang bertambah serentak dengan penurunan lemak akan membuatan berat pada skala seolah-olah tak berganjak tapi perubahan bentuk badan ada.
.
Pernah baca tak testimoni GC Plus dari pengguna yang kata "Berat macam tak beza banyak tapi baju-baju lama semua dah boleh pakai".
.
Inilah yang kami maksudkan.
Fungsi GC Plus adalah membantu membakar lemak dengan cara menambahkan jisim otot. Bila otot bertambah, lemak akan dibakar dengan lebih banyak. Tanpa bersenam dan berlapar pun lemak boleh hilang. Boleh baca testimoni pengguna di sini :
http://greenaard.myshopify.com/pages/testimoni-testimony

.

Diana Ishak
Read more

Betul ke minum teh akan melambatkan penurunan berat badan?

.

.
Teh ada sejenis bahan yang boleh meningkatkan metabolisme dan membantu badan anda memecahkan lemak lebih cepat. Dan kafein dalam kebanyakkan teh berfungsi menambahkan penggunaan tenaga menyebabkan tubuh anda membakar lebih banyak kalori. Jadi, secara tak lansung teh memang berfungsi untuk penurunan berat badan.
.
TAPIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII.
Ia akan bertindak sebagai agen penurun berat badan sekiranya teh diambil begitu saja tanpa gula dan krimer.
Kalau dah ditambah gula, ia akan menjadi minuman penambah kalori. Jadi, hati-hati.
.
Diana Ishak
Read more

Kaitan ubat dan berat badan

 Sesetengah ubat-ubatan boleh meningkatkan selera makan, menyebabkan water retention, dan perlahan-lahan menyebabkan pertambahan berat badan dalam jangka masa panjang akibat aktiviti badan yang rendah (low metabolism).

.
 Ubat-ubatan yang diambil secara rutin akan menjejaskan hormon kenyang yang berpusat di otak. Ini akan meningkatkan selera makan. 
.
 Berat badan boleh meningkatkan peluang mendapat kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan diabetes jenis 2.
.
 Sekiranya badan naik dengan cepat dalam tempoh yang singkat, cepat-cepat jumpa doktor terutamanya jika pesakit yang berisiko untuk penyakit jantung atau tekanan darah tinggi.
.
 ubat darah tinggi, ubat kolesterol, ubat penenang dan ubat tahan sakit yang di ambil secara rutin untuk tempoh yang lama berupaya membuatkan berat badan bertambah.

Diana Ishak
Read more

Bolehkah GC Plus menyebabkan demam?

.

Demam adalah salah satu proses penyembuhan semulajadi badan. Bila badan panas (demam), badan merangsang sistem imun untuk memusnahkan bakteria dan virus. 
.
GC Plus tidak akan menyebabkan demam.
Ada yang risau badan jadi 'panas' akibat kandungan herba yang tinggi dalam GC Plus. Herba tak akan menyebabkan demam, malah herba boleh merawat demam panas.
.
Demam boleh disebabkan oleh macam-macam - jangkitan bakteria/virus, keracunan makanan (very rare case), heat stroke atau toksin dari persekitaran. Kalau kebetulan selepas ambil GC Plus, anda demam, tolong ke klinik dulu untuk kenalpasti punca. Boleh jadi ia disebabkan oleh perkara lain. 

Diana Ishak
Read more

Kaitan gout dengan GC Plus

 

.

Fakta tentang GOUT :
.
1. Gout menyerang kira-kira 1 dalam setiap 200 orang dewasa.
2. Gout cenderung untuk menjadi penyakit keturunan.
3. Gout disebabkan oleh asid urik. Ini berkumpul dan membentuk kristal kecil yang biasanya berkumpul di sendi tertentu. Inilah yang menyebabkan bengkak, merah dan sakit pada pengidap gout.
4. Minuman manis bergula meningkatkan risiko gout.
5. Gout menyerang lelaki lebih daripada wanita.
6. Kegemukan boleh menyebabkan gout.
.
Selain dari membantu mengurangkan kegemukan yang menjadi punca kepada masalah gout, GC Plus juga ada ekstrak buah mengkudu yang sememangnya digunakan secara turun-temurun dalam merawat gout. 
.
Dapatkan GC Plus sekarang sementara masih dalam harga promosi!
.

Diana Ishak
Read more

Perut anda berlipat-lipat walaupun tengah berdiri?

 .


..
Inilah situasi HORROR untuk setiap orang tak kira lelaki ataupun perempuan. Perut berlipat waktu duduk itu perkara biasa. Tapi kalau tengah berdiri pun berlipat-lipat, alamak - itu petanda malapetaka nak datang 😂.
.
Menentukan saiz pinggang adalah mudah. 
.
LELAKI
1. Antara 37 dan 40 inci = overweight. 
2. Lebih dari 40 inci = OBESITI.
.
WANITA
1. Antara 32-34 inci = overweight.
2. Lebih dari 34 inci = OBESITI.
.
Cuba ukur pinggang masing-masing sekarang.
Agak-agak 'berat', jom whatsapp kami dihttp://www.wasap.my/60127728976

Diana Ishak
Read more

Kenapa berbadan gemuk lebih senang dapat penyakit.

 .

"KALAU GEMUK SENANG DAPAT PENYAKIT, HABIS KALAU KURUS TAK DAPAT PENYAKIT KE?"

Bukan macam tu.
Kurus juga boleh dapat penyakit BAGAIMANAPUN, lebih ramai yang dapat penyakit bila berbadan besar (gemuk) daripada berbadan kurus.

Orang yang berbadan besar lebih rintang (resistan) terhadap hormon leptin. Kerintangan terhadap hormon leptin akan membuatkan seseorang itu sentiasa BERASA LAPAR!.

Bila sentiasa lapar, kita cenderung untuk makan apa saja. Inilah yang contribute kepada pelbagai jenis penyakit - makanan bergula, fast food dan junk food. Semua makanan ini kemudian akan mengakibatkan gula dalam darah tinggi dan kolesterol juga bertambah. Bila kolesterol dan gula tinggi dalam badan, hasilnya pelbagai penyakit timbul - diabetis, jantung tersumbat, buah pinggang, sakit lutut - macam-macam.

Sebab itulah lebih baik 'kecilkan' badan, sekurang-kurangnya risiko penyakit dapat dikurangkan.

Diana Ishak
Read more

Sembelit? GC Plus boleh bantu.

 .

Sembelit bukanlah satu topik biasa dalam perbualan, tapi ia adalah satu pengalaman yang biasa.

Usus yang sihat akan mengeluarkan 'kandungannya' sekurang-kurangnya sekali sehari, sebaik-baiknya pada waktu pagi. Tapi oleh kerana banyak faktor-faktor gaya hidup yang menyumbang kepada sembelit, ia dah jadi satu perkara yang biasa tidak buang air besar setiap hari!

Kalau korang ada masalah begini, ini penyebabnya :

☹ Tekanan! Emosi negatif dan tekanan membuatkan usus mengetat, menyebabkan sembelit.

☹ Kurang minum air.

☹ Terlalu banyak makanan/minuman manis, makanan yg dibuat dr tepung. Ini semua adalah jenis-jenis makanan yang 'menyumbat' usus dan menyebabkan sembelit.

☹ Serotonin menggalakkan bowel movement. GC Plus meransang penghasilan serotonin. Sebab itu, siapa yang ambil GC Plus, masalah sembelit selesai. Tapi, terlalu banyak dan terlalu sedikit serotonin boleh menyebabkan sembelit. THat's why kami cadangkan pengambilan GC Plus 4-6 biji saja sehari. Kurang atau lebih dari tu boleh menyebabkan risiko sembelit.

Diana Ishak
Read more

Betul ke ambil supplement akan menyebabkan buah pinggang rosak?

 .

"AMBIL SUPPLEMENT BOLEH MENYEBABKAN BUAH PINGGANG ROSAK"
.

Ramai yang tanya kami, "Tak ada efek ke ambil GC Plus? Tak sakit buah pinggang ke nanti?".

Kalau nak tau, too much of taking Vitamin C juga boleh menyebabkan fungsi buah pinggang menjadi perlahan.

Terdapat satu pengambilan harian optimum (ODI) untuk setiap vitamin dan mineral. Bagi setiap orang, jumlah pengambilan akan berbeza-beza mengikut umur, jantina, keadaan kesihatan dan keupayaan menyerap nutrien. Sebab itulah pentingnya baca arahan pada botol. Kalau dah tulis 4-6 kapsul sehari, tolonglah jangan ambil lebih dari tu. Kalau kata sebelum makan, maka ambillah sebelum waktu makan. Ada sebabnya kenapa ia disuruh begitu.

Tak perlu ambil banyak supplement dalam satu-satu masa. Bukan semua nutrine boleh diserap oleh sel. Sel badan ada had tertentu untuk menyerap nutrient, selebihnya akan dibuang melalui buah pinggang. Jadi, penting untuk anda mengambil supplement yang perlu sahaja dan jangan ambil 2-3 supplement weight loss. Cukup 1. Kalau nak cuba yang lain, maka yang sekarang ni perlu dihentikan pengambilan.

Diana Ishak
Read more
83 results
Left Continue shopping
Your Order

You have no items in your cart