Abs Trimmer Boleh Pecahkan Lemak Perut?
Abs trimmer, seperti sweat belts atau waist trimmers, sering dikatakan boleh membantu menghilangkan lemak perut. Namun, keberkesanannya dari sudut sains lebih kepada mitos daripada kenyataan! Nak kami jelaskan?
Satu perkara yang semua orang mesti faham adalah, lemak TIDAK BOLEH dikurangkan dengan cara spot reduction. Ramai orang percaya melakukan sit ups atau menggunakan abs trimmer dapat mengurangkan lemak di area spesifik badan, seperti perut. Tetapi sains menunjukkan bahwa itu tidak benar. Faktanya, lemak badan berkurang secara keseluruhan (bukan di satu area saja).
Badan anda menentukan di mana lemak akan berkurang terlebih dahulu, berdasarkan faktor genetik dan hormon. Anda tidak boleh memilih. Contohnya, jika anda berdiet dan mendapati paha mengecil tetapi perut tetap sama, fenomena ini dapat dijelaskan oleh faktor genetik dan hormon. Genetik memainkan peranan besar dalam menentukan di mana tubuh menyimpan dan membakar lemak. Bagi sesetengah individu, lemak di kawasan paha atau lengan mungkin lebih mudah dihilangkan berbanding di perut.
Abs trimmer bekerja dengan cara meningkatkan suhu di sekitar area perut, yang menyebabkan anda berpeluh lebih banyak. Tetapi, berpeluh dengan banyak hanya menghilangkan air dari tubuh, bukan lemak. Berat badan mungkin berkurang sementara setelah penggunaan abs trimmer, tetapi ini adalah kehilangan air yang akan kembali setelah anda minum. Abs trimmer TIDAK meningkatkan metabolisme atau membantu membakar kalori secara signifikan. Dalam erti kata lain, ia TIDAK efektif untuk mengurangkan lemak perut secara kekal.
Untuk yang benar-benar nak kurangkan lemak, ada 2 cara paling cepat:
- Jangan banyak makan
- Kurangkan gula
"Gula" bermaksud gula putih dan refined carbohydrates seperti tepung. Tetapi, ramai orang tak tahan apabila perlu kawal pemakanan, apatah lagi disuruh berlapar untuk kurus. Sebab itu, GreenAard TIDAK PERNAH memaksa anda berlapar. Yang kami cadangkan adalah mengambil GC PLUS atau Maaltyd bagi mengurangkan keinginan untuk makan.
Kedua-dua GC PLUS dan Maaltyd dapat mengurangkan rasa lapar.
GC Plus: merangsang serotonin yang mengurangkan rasa lapar
Maaltyd: bahan-bahan di dalamnya membentuk gel dalam perut, memberikan rasa kenyang yang lebih lama.
