GC Plus / menurunkan berat badan

Pesakit kencing manis dapat menurunkan gula darahnya dengan menurunkan berat badan

Menurunkan berat badan dapat memberi kesan yang sangat positif terhadap pengawalan diabetes, terutamanya diabetes jenis 2. Namun, ia TIDAK MEMULIHKAN diabatis. Diabetis adalah penyakit kronik yang memerlukan pengurusan berterusan. Walaubagaimanapun, dengan menurunkan berat badan, gula darah dapat dikawal dengan lebih baik.

Berat badan berlebihan sering kali disebabkan oleh lemak visceral yang berkumpul di sekitar organ dalaman. Lemak ini mengeluarkan bahan kimia yang boleh menyebabkan keradangan dan mengganggu fungsi insulin. Jadi, dengan menurunkan berat badan, jumlah lemak visceral dapat berkurang. Ini dapat meningkatkan kepekaan sel-sel tubuh terhadap insulin. Bermakna insulin dapat bekerja lebih efektif dalam menurunkan kadar gula darah.

Penurunan berat badan juga mengurangkan lemak yang terkumpul di hati dan otot. Dengan hati yang lebih sihat, pengeluaran glukosa oleh hati dapat dikurangkan, yang membantu menurunkan kadar gula darah. Penurunan berat badan boleh memperbaiki fungsi pankreas yang bertanggungjawab menghasilkan insulin. Ini boleh meningkatkan pengeluaran insulin dan membantu mengawal gula darah.

Berapa ramai di kalangan anda yang tahu bahawa berat badan berlebihan ada kaitan dengan hormon stress yang tinggi? Hormon stress (kortisol) boleh meningkatkan kadar gula darah. Penurunan berat badan dapat mengurangkan kadar hormon ini, membantu menurunkan gula darah.  GreenAard TIDAK ADA sebarang produk untuk merawat diabetis, malah TIDAK ADA ubat atau suplemen yang boleh memulihkan diabetis. Tetapi GreenAard ada produk yang boleh membantu mengurangkan lemak badan dengan sihat dan selamat supaya gula darah terkawal.

 

GC PLUS dan MAALTYD adalah kombo produk yang:

- membantu anda mendapatkan berat badan ideal

- mengurangkan rasa lapar

- memanjangkan rasa kenyang

- memberi mood yang baik (supaya kurang stress)

Diana Ishak
Read more

Mengapa terlalu banyak bersenam mencegah penurunan berat badan

Dari kajian klinikal dan pengalaman peribadi, I can tell you that senaman berlebihan boleh menghentikan penurunan berat badan. How?

Apabila terlalu banyak bersenam, tahap hormon kortisol meningkat. Remember! Badan tidak mengetahui perbezaan antara stress bersenaman dan stress normal. Bila badan ditekan untuk terus bersenam, tahap kortisol go haywire. . Kortisol yang tinggi menghentikan badan dari membakar lemak kerana badan sedang sibuk mengimbangkan sistem saraf parasimpatik. Sebab itulah ada yang merungut "Hari-hari saya ke gym tapi berat badan turun tak banyak mana".

Tetapi itu tak bermakna anda harus berhenti bersenam. Teruskan jika mahu tetapi hadkan kepada 3-4 kali sahaja seminggu. Stop putting the pressure on yourself every day to be exercising intensely. Bersenamlah selama 30 minit sehari sahaja atau latihan intensiti tinggi 1-2 kali seminggu. Selebihnya banyakkan bergerak (berjalan). Badan yang cukup rehat lebih mudah menurunkan berat.

Dalam menurunkan berat badan, tidak boleh terlalu banyak makan dan terlalu banyak bersenam. Memaksa badan melakukan senaman melebihi had boleh menyebabkan keletihan, penurunan prestasi, dan kenaikan berat di sekitar perut akibat fungsi hormon kortisol terganggu (kacau-bilau). Dengan kata lain, senaman yang banyak belum tentu mengurangkan lemak. Apabila badan keletihan akibat senaman yang melampau, badan akan busy memulihkan badan berbanding membakar badan. Keseluruhan sistem saraf pusat diatur oleh sistem hormon. Bila hormon kacau-bilau akibat senaman yang banyak, you’ve got some serious issues.
Diana Ishak
Read more
Left Continue shopping
Your Order

You have no items in your cart