Nutrijuice

Sesetengah orang menambah madu ke dalam kopi dan teh sebagai pemanis. Tetapi adakah madu selamat untuk penghidap diabetes? Jawapan ringkasnya adalah ya, tetapi hanya dalam keadaan tertentu. Penghidap diabetes perlu mengawal pengambilan karbohidrat dan gula, tetapi tidak bermakna mereka perlu mengelakkan gula sama sekali. Secara sederhana, madu bukan sahaja selamat, tetapi mempunyai ciri anti-radang yang mungkin mengurangkan komplikasi diabetes. 

Baiklah, untuk menjelaskan kaitan antara madu dan diabetis, jom kita kenal madu terlebih dahulu. Madu berasal dari nektar dalam bunga. Nektar adalah 80% karbohidrat dan 20% air. Walaupun madu adalah pemanis semulajadi, ia mempunyai lebih karbohidrat dan kalori daripada gula putih. 1 sudu besar madu mempunyai kira-kira 60 kalori dan 17 gram karbohidrat.

Oleh kerana madu adalah gula semula jadi dan karbohidrat, ia secara semulajadi mempengaruhi gula darah. Tetapi, jika dibandingkan dengan gula putih, madu mempunyai has a smaller effect terhadap gula dalam darah. Kajian tahun 2004 mendapati madu menyebabkan peningkatan awal gula dalam darah 30 minit selepas pengambilan. Walau bagaimanapun, paras gula darah kemudiannya menurun dan kekal pada paras yang lebih rendah selama dua jam.

Ini menunjukkan tidak seperti gula putih, madu menyebabkan peningkatan dalam insulin, yang mana insulin mengawal gula darah. Walaupun madu boleh meningkatkan tahap insulin dan membantu penghidap diabetes mengawal gula darah, madu masih belum diistiharkan sebagai pencegah diabetes dari para medical expertise. Tetapi dari sudut pakar makanan, ada hubungkait antara madu dan pencegahan diabetis. Ini kerana madu meningkatkan tahap C-peptide, iaitu bahan yang dilepaskan ke dalam darah apabila badan menghasilkan insulin.

Tahap normal C-peptida bermakna badan menghasilkan insulin yang mencukupi. Insulin yang mencukupi mengawal gula darah ke paras yang lebih baik. Got it? Adakah terdapat risiko memakan madu jika menghidap diabetes? Perlu diingat bahawa madu lebih manis daripada gula. Jika seseorang menggantikan gula dengan madu, dia hanya memerlukan sedikit madu sahaja. Jika membeli madu yang diproses, ia mungkin mengandungi gula atau syrup. Pemanis tambahan boleh menjejaskan gula darah. 

Bagaimana dengan Nutrijuice? Bolehkah pesakit diabetis mengambilnya? Nutrijuice tiada gula putih. Pemanis yang kami gunakan adalah sedikit madu dan stevia. Stevia tidak mempunyai kalori dan tidak meningkatkan paras gula dalam darah. Memandangkan kuantiti madu juga sangat kecil di dalam Nutrijuice, ia hampir tidak menjejaskan gula darah. Kami tidak mengalu-alukan pesakit diabetis untuk mengambil Nutrijuice, tetapi jika mahu mencuba, silakan. Perlu diingat, Nutrijuice BUKAN bertujuan untuk merawat diabetis tetapi menstabilkan kolesterol. Jangan salah faham, ya.

Baru-baru ini, GreenAard dapat pertanyaan samada kami ada produk untuk merawat hati berlemak. This woman has been overweight for 5 years. Katanya, salah satu treatment yang dicadangkan oleh doktor adalah menurunkan berat badan. Ok, let us explain.

Penyakit hati berlemak adalah common condition yang disebabkan oleh lemak tambahan dalam hati. Kebanyakan orang tidak mempunyai gejala hati berlemak, sebab itu ramai yang tidak sedar mereka memilikinya. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, hati berlemak boleh menyebabkan kerosakan hati. But the good news is, penyakit hati berlemak can be reversed.

Banyak meminum minuman manis seperti soda dan jus buah mempercepatkan berlakunya penyakit hati berlemak. Ini kerana, soda dan jus buah mengandungi fruktosa. Hati adalah satu-satunya organ yang boleh memetabolismekan fruktosa dalam jumlah yang banyak. Apabila seseorang memiliki tahap fruktosa yang tinggi, hati akan terlebih beban dan mula menukar fruktosa menjadi lemak.

Ramai saintis percaya bahawa penggunaan fruktosa yang berlebihan mungkin menjadi punca kepada banyak penyakit termasuk obesiti, diabetes, penyakit jantung dan juga kanser. Seseorang mempunyai peluang yang lebih besar untuk menghidap penyakit hati berlemak jika sudah menopaus, OBESITI dengan tahap lemak perut yang tinggi, mempunyai tekanan darah tinggi, kencing manis, atau KOLESTEROL TINGGI.

TIADA UBAT untuk penyakit hati berlemak. Sebaliknya, doktor akan beri tumpuan untuk membantu mengawal faktor yang menyumbang kepada hati berlemak. Jadi, betullah kata doktor tadi, yang meminta wanita tersebut menurunkan berat badan. Dalam erti kata yang lain, penyakit hati berlemak boleh di-reverse. Caranya, turunkan berat badan dan turunkan kolesterol.

GreenAard boleh bantu dengan 2 produk ini:

• GC Plus, membantu menurunkan berat badan
• Nutrijuice, menstabilkan kolesterol

Kajian menunjukkan bahawa kehilangan 10% berat badan menyebabkan enzim hati bertambah baik. Manakala, kehilangan sekurang-kurangnya 2.5 kg sudah cukup untuk memperbaiki bacaan kolesterol seseorang. Sebab itulah GreenAard sediakan Combo 1 GC Plus & 2 Nutrijuice, kerana kedua-duanya saling ada hubungkait.

Trigliserida merupakan sumber tenaga utama badan. Ia memainkan peranan dalam bagaimana badan berfungsi. Trigliserida memindahkan asid lemak ke seluruh badan untuk digunakan di bahagian-bahagian yang memerlukan.

That sounds pretty good, kan? Tapi, kenapa trigliserida yang tinggi dikatakan bahaya?

Apabila trigliserida mencapai tahap tinggi, ia mula memberi kesan negatif kepada badan. But again, bagaimana sesuatu yang diperlukan oleh badan boleh memberi kesan buruk? Lojiknya, semakin tinggi trigliserida, patutnya semakin bagus, betul tak?

Ok, jom kita tengok dari mana asal trigliserida.

Kebanyakan orang dengan trigliserida tinggi, risiko mendapat serangan jantung dan strok lebih tinggi. Mempunyai trigliserida tinggi ditambah lagi dengan LDL tinggi (bad cholesterol) menyebabkan pengumpulan lemak di arteri. Jika darah tidak dapat bergerak dengan bebas melalui arteri-arteri tersebut, serangan jantung dan strok boleh berlaku.

Trigliserida dan kolesterol bukanlah dari jenis lemak yang sama, tetapi saling berkaitan. Ketika trigliserida menurun, kolesterol jahat (LDL) menurun, manakala kolesterol baik (HDL) menaik. Ketika trigliserida menaik, kolesterol jahat (LDL) juga menaik, manakala kolesterol baik (HDL) menurun. Ini bermakna, ketika trigliserida tinggi, tahap kolesterol jahat menjadi lebih berbahaya.

Trigliserida yang banyak dari yang diperlukan oleh badan akan disimpan di tempat yang tak sepatutnya ia berada. Otot adalah salah satu darinya. Trigliserida yang banyak di otot menyebabkan otot resistan terhadap insulin. Otot yang resistan membuatkan berat badan bermasalah untuk turun.

Trigliserida yang sangat tinggi juga menyebabkan pankreatitis yang teruk, yang boleh membawa maut. Pankreatitis dapat mematikan sel yang menghasilkan insulin. Tanpa sel tersebut, badan tidak dapat mengawal blood sugar.

Selain itu, trigliserida yang sangat tinggi menyebabkan masalah pada kulit. Antara yang paling biasa adalah xanthoma pada mata (selaput kekuningan). Walau bagaimanapun, sebaik sahaja kadar gula darah dan lemak (termasuk trigliserida) menurun, xanthoma boleh hilang.

Trigliserida dihasilkan di hati, tetapi ketika tahapnya sangat tinggi, ia menyebabkan fatty liver pula. Fatty liver menyebabkan masalah kerosakan hati dan sirosis.

Selain mengamalkan gaya hidup sihat dan makanan yang kaya dengan tumbuhan, kami syorkan NUTRIJUICE kerana ia mengandungi sekurang-kurangnya 2 gram sterol yang berupaya menurunkan trigliserida.

Mendapan kolesterol, juga dikenali sebagai xanthomas, berlaku apabila kolesterol terkumpul di bawah kulit. Biji-biji kolesterol juga akan mula tumbuh apabila tahap kolesterol di tahap membimbangkan.

Biji kolesterol tidak menyakitkan, dan boleh berlaku di banyak tempat di badan termasuk tapak tangan, kaki, dan kelopak mata. Biji kolesterol bukan kanser dan tidak merebak. Walau bagaimanapun, pertumbuhannya menunjukkan tahap kolesterol yang tidak sihat. Badan menggunakan kolesterol untuk menghasilkan sel baru, dan hormon.

Walau bagaimanapun, kolesterol yang tinggi menyebabkan masalah kesihatan. Penting untuk faham bahawa masalah kolesterol yang tinggi menyebabkan tumbuhnya biji kolesterol, dan percubaan untuk membuang biji ini TIDAK membantu merawat tahap kolesterol anda.

Penyebab biji kolesterol yang pertama adalah HIPERKOLESTEROLEMIA KELUARGA, iaitu keadaan genetik yang menyebabkan kolesterol berkumpul.
Seseorang yang mempunyai HIPERKOLESTEROLEMIA KELUARGA mempunyai tahap kolesterol yang luar biasa tinggi walaupun dalam keadaan kesihatan yang baik.

Penyebab kedua adalah DISLIPIDEMIA. Ini adalah keadaan di mana seseorang mempunyai:

• tinggi kolesterol LDL
• rendah kolesterol HDL
• tinggi total kolesterol (kedua-dua LDL dan HDL)
• tinggi trigliserida

Penyebab ketiga, HYPERTRIGLYCERIDEMIA. Ini adalah trigliserida yang sangat tinggi dalam darah.

OBESITI dan DIABETIS juga penyebab tumbuhnya biji kolesterol. Seseorang boleh menghalang biji kolesterol daripada terbentuk dengan mengekalkan tahap kolesterol di bawah kawalan.

Mendapan kolesterol di sekeliling mata boleh dibuang melalui pembedahan. Deposit kolesterol yang dibuang boleh tumbuh lagi sekiranya kolesterol masih tinggi dalam badan.

Jadi, cara yang paling berkesan menghalang pertumbuhan biji kolesterol adalah dengan mengawal kolesterol terlebih dahulu. Kandungan sterol dalam Nutrijuice telah terbukti secara saintifik mampu menurunkan tahap kolesterol dengan selamat. Sterol adalah kolesterol tumbuhan yang menjadikan kolesterol dalam badan manusia sebagai 'makanannya'.

Terdapat 2 jenis kolesterol utama:

(i) LDL - kolesterol "jahat"
(ii) HDL - kolesterol "baik"

Memakan makanan yang menambahkan kolesterol HDL tidak mencukupi sekiranya tahap kolesterol LDL tetap tinggi. Jadi, apakah cara untuk mengurangkan kolesterol LDL?

Dua penyelesaian adalah STATIN dan STEROL TUMBUHAN. Statin adalah ubat yang di-prescribed oleh doktor, manakala sterol adalah bahan yang terdapat pada sesetengah plant-based food. Statin berfungsi dengan cara mengurangkan jumlah kolesterol LDL yang dibuat oleh hati. Statin juga membantu menyerap semula kolesterol yang ada di arteri. Sterol tumbuhan adalah sebatian yang menyekat badan daripada menyerap kolesterol. Sterol tumbuhan adalah rawatan semula jadi yang paling berkesan untuk kolesterol tinggi.

Sterol boleh didapati dalam buah, sayur, kekacang dan bijirin. Walau bagaimanapun, semua makanan ini mengandungi kadar sterol yang rendah. Makan makanan ini tidak memberi kesan besar pada tahap kolesterol kecuali dimakan dengan SANGAT BANYAK, dan ini amat mustahil. Sebagai contoh, dalam 1kg broccoli, kandungan sterol adalah kurang dari 2mg. Dan dalam 1kg oren, kandungan sterol adalah 400mg. Untuk menurunkan kolesterol, badan memerlukan 2g (2000mg) sterol sehari. Ini bermakna, untuk dapatkan sterol dari buah oren, kita perlu makan sekitar 30 biji oren sehari!

Cara yang lebih mudah untuk mendapatkan cukup sterol adalah dengan memakan makanan yang diperkaya dengan sterol (fortified foods). Caranya, sterol ditambahkan ke makanan tertentu. Nutrijuice mengandungi ekstrak sterol. Memandangkan tidak ada manfaat kesihatan memakan lebih daripada 2g sterol sehari, tak perlu ambil lebih dari 2 sudu makan setiap hari. 2 sudu Nutrijuice sehari sudah cukup untuk keperluan sterol badan. Sterol mungkin tidak mengurangkan risiko serangan jantung atau strok seperti statin, tetapi secara saintifik dan klinikal sterol telah terbukti membantu mengurangkan kolesterol LDL yang menjadi penyebab strok dan serangan jantung (can check in any nutrition and medical journal).

Apabila kita mengambil terlalu banyak makanan berkarbohidrat sederhana seperti gula halus (white sugar), kadar insulin meningkat. Lebihan gula yang tidak digunakan akan melekat pada lemak dan protein di kulit kita. Proses ini dikenali sebagai glycation. Glycation menghasilkan enzim yang melemahkan dan memecahkan kolagen dan elastin, menyebabkan kulit berubah warna dan kendur.

Selalunya ketika mengurangkan pengambilan gula, seseorang cenderung mencari sugar-free foods. JANGAN! Elakkan makanan bebas gula (sugar-free) dengan banyak kerana biasanya makanan bebas gula mengandungi pemanis buatan (artificial sweetener). Pemanis ini menghasilkan signal yang mengelirukan otak dan menyebabkan seseorang makan makanan tersebut dengan banyak. Walaupun ia adalah pemanis buatan, ia tetap menyumbang kepada glycation.

"Tapi Nutrijuice ada stevia? Adakah bermaksud Nutrijuice menyebabkan kerosakan pada kolagen?"

Oh, tidak. Stevia bukan pemanis buatan tetapi pemanis semula jadi (natural sweeteners), sama seperti madu. Pemanis semula jadi mempunyai indeks glisemik (GI) yang lebih rendah daripada gula putih. Ia mempunyai faedah kesihatan seperti antioksidan, antimikrob dan kaya dengan vitamin dan mineral. Stevia adalah tumbuhan yang telah digunakan sejak abad ke-16. Ia tidak mempunyai kalori, tetapi 200 kali lebih manis daripada gula putih. Stevia juga tidak menunjukkan kesan terhadap tindak balas glukosa darah. Oleh kerana ia tidak mempunyai sifat karbohidrat dan tiada kalori, stevia tidak meningkatkan gula darah dan tidak menyebabkan glycation.

Apabila seseorang makan makanan yang mengandungi lemak (kebanyakannya trigliserida), ia akan melalui perut dan usus. Di dalam usus, titisan lemak besar dicampur dengan hempedu dari pundi hempedu. Campuran itu kemudian pecah menjadi titisan kecil yang dinamakan misel. Misel meningkatkan luas permukaan lemak.

Pankreas mengeluarkan enzim lipase yang menyerang permukaan setiap misel dan memecah lemak menjadi gliserol dan asid lemak. Gliserol dan asid lemak ini diserap ke dalam sel usus. Di dalam sel usus, gliserol dan asid lemak disatukan kembali menjadi trigliserida yang dilapisi chylomicrons (sejenis protein).

Note: Chylomicrons menjadikan trigliserida larut dengan lebih mudah di dalam air.

Chylomicrons dilepaskan ke sistem limfa dan tidak masuk langsung ke aliran darah kerana terlalu besar untuk melewati dinding kapilari. Hanya apabila sistem limfa bergabung dengan urat, barulah chylomicrons masuk ke dalam aliran darah.

Mungkin ada yang tertanya-tanya mengapa lemak dipecah menjadi gliserol dan asid lemak jika ia akan dibina semula di dalam usus? Ini kerana, molekul lemak terlalu besar untuk melintasi membran sel dengan mudah. Oleh itu, semasa melalui sel usus atau ketika melintasi sebarang penghalang sel, lemak mesti dipecahkan terlebih dulu.

Semasa kita makan gula-gula atau makanan, asid lemak di dalam usus merangsang pankreas untuk mengeluarkan hormon insulin. Insulin memberitahu sel untuk melakukan:

• Menyerap glukosa dan menukarkannnya menjadi glikogen.
• Menyerap asid lemak dan menukarkannnya menjadi lemak (trigliserida).
• Menyerap asid amino dan menukarkannnya menjadi protein

Sebelum asid lemak ditukar menjadi lemak, ia perlu diserap dulu ke sel lemak, sel otot dan sel hati. Dalam sel-sel ini, asid lemak dijadikan molekul lemak yang besar (trigliserida). Molekul trigliserida ini kemudian akan melalui proses di awal tadi iaitu pecah kepada bentuk misel, kemudian masuk ke dalam usus, kemudian dibentuk semula menjadi trigliserida sebelum dibebaskan ke dalam darah.

Trigliserida yang terlalu banyak dalam darah bukan sahaja meninggikan kolesterol malah membuatkan berat badan sukar untuk turun. Sebab itulah kami cadangkan Basic Value Pack sebagai weight loss booster kerana selain membantu mengurangkan trigliserida (kolesrerol). Ketika seseorang tidak makan, tiada penyerapan makanan berlaku dalam badan. Bila tiada penyerapan, insulin dalam darah menjadi sedikit.

Walau bagaimanapun, badan sentiasa menggunakan tenaga; dan jika tiada penyerapan makanan, tenaga ini mesti diambil dari simpanan. Dalam keadaan ini, organ dalam badan mengeluarkan beberapa hormon, antaranya hormon thyroid. Hormon thyroid bertanggung jawab mengatur banyak proses seperti metabolisme, tenaga, dan mood.

Semasa tidak makan, atau ketika bersenam, badan menggunakan simpanan tenaga (glukosa) dengan bantuan hormon thyroid. Sebab itulah seseorang yang ada masalah hormon thyroid sering bermasalah mengawal berat badan dan mengambil GC PLUS tidak membantu apa-apa. Beberapa sel dalam badan seperti sel otak hanya memperoleh tenaga dari glukosa. Maka sebab itu jangan skip karbohidrat!

Harapnya semua dah faham tentang bagaimana pembentukan dan penggunaan lemak berlaku dalam badan serta kaitannya dengan hormon.

Ramai yang mahu mengambil GC PLUS dan Nutrijuice tetapi bila ditanya "Ada darah tinggi?". Jawapannya, "TAK TAHU".

Tekanan darah tinggi sebaiknya di-check secara berkala. Ini kerana, tekanan darah yang tinggi selalunya tidak disedari kerana tidak ada tanda-tanda yang jelas. Sekiranya tekanan darah jadi terlalu tinggi, ia akan memberi tekanan pada saluran darah, jantung dan organ lain, seperti otak, buah pinggang dan mata.

Apakah tekanan darah yang normal?

• Di bawah 120/80 mmHg - optimum
• Antara 120/80 dan 129/84 mmHg - normal
• Antara 130/85 dan 139/89 mmHg - high-normal

Seseorang dikatakan mempunyai tekanan darah tinggi (hypertension) jika:

• tekanan sistolik lebih besar daripada atau sama dengan 140 mmHg, dan/atau
• tekanan diastolik lebih besar daripada atau sama dengan 90 mmHg

 

Kategori Hypertension

	Systolic		Diastolic
Mild hypertension	140-159 mmHg	dan/atau	90-99 mmHg
Moderate hypertension	160-179 mmHg	dan/atau	100-109 mmHg
Severe hypertension	lebih besar atau sama dengan 180 mmHg	dan/atau	lebih besar atau sama dengan 110 mmHg
Isolated systolic hypertension	lebih besar dari 140 mmHg	DAN	kurang dari 90 mmHg

 

Sebaiknya jangan merokok atau minum minuman berkafein selama 2 jam sebelum tekanan darah diambil kerana boleh menyebabkan peningkatan bacaan.

Tekanan darah yang meningkat adalah risiko utama penyakit jantung. Semakin tinggi tekanan darah, semakin besar kemungkinan mendapat strok.  Atas sebab ini, mesti sentiasa mengawasi tekanan darah. Jika sudah ada darah tinggi, pastikan mengambil ubat dan TIDAK BOLEH MENGAMBIL GC PLUS. Boleh ambil Nutrijuice tapi perlu ada gap dengan pengambilan ubat darah tinggi.

Nutrijuice adalah untuk menurunkan kolesterol. Kolesterol adalah salah satu punca tekanan darah menjadi tinggi. Kolesterol berkumpul pada saluran darah akan memberi tekanan pada saluran darah. Nutrijuice adalah kategori makanan tambahan, bukan ubat-ubatan. Boleh diambil oleh semua peringkat umur.