Berat badan saya menurun tetapi kenapa kolesterol meningkat?

Menurunkan berat badan adalah berbeza bagi setiap orang. Ia memerlukan perhatian yang berterusan terhadap bagaimana badan bertindak balas terhadap teknik penurunan berat badan. Banyak hal boleh berlaku semasa proses penurunan berat badan. Ini ada kaitan dengan genetik dan gabungan faktor biologi dan persekitaran. Kerana tindak balas badan setiap orang berbeza, maka penting untuk mengetahui petunjuk yang badan berikan.

Salah satunya adalah peningkatan kolesterol walaupun telah menurunkan berat badan. Kolesterol yang meningkat semasa penurunan berat badan is not always a cause for concern. Dalam beberapa kes, it’s completely normal. Jika seseorang kurang mengambil makanan berkarbohidrat, kolesterol akan meningkat walaupun berat badan menunjukkan penurunan.

Tahap kolesterol boleh meningkat ketika menurunkan berat badan. Ini disebabkan oleh pengecutan sel-sel lemak. Sel lemak dan kolesterol dalam tisu lemak menjadi loose (displaced) ketika sel lemak mengecut. Mereka dibebaskan dalam aliran darah, yang menyebabkan kolesterol meningkat. Tahap kolesterol akan menurun setelah berat badan stabil. Sekiranya tahap kolesterol tetap tinggi, mungkin ada faktor lain yang menyumbang. Contohnya, ketika menjalani diet seseorang cenderung memakan makanan yang ringkas tanpa disedari makanan ringkas itu boleh jadi makanan diproses dan kandungan gulanya tinggi (walaupun tidak manis).

Sekiranya berdiet tetapi kadar kolesterol konsisten meningkat, mungkin ada penyebab lain, contohnya:
  • sejarah keluarga dengan penyakit jantung, diabetes dan strok, menyumbang kepada risiko kolesterol tinggi.
  • faktor genetik meningkatkan risiko kolesterol tinggi. Ia meningkat seiring usia.
  • hiperkolesterolemia iaitu keadaan yang menyebabkan seseorang mempunyai kolesterol tinggi walaupun mengamalkan gaya hidup sihat.
Nutrijuice adalah produk khas untuk kolesterol. Ia telah membantu ramai pengguna mendapatkan kolesterol yang ideal/normal selepas beberapa botol penggunaan (bergantung kepada seberapa tinggi bacaan kolesterol anda sekarang).
Diana Ishak
Read more

GOUT - Tips semulajadi untuk mengurangkan tahap asid urik dalam badan.

Pembentukan asid urik pada sendi, kulit dan buah pinggang akan menyebabkan GOUT. Gout boleh menyerang sendi pada tangan, jari kaki, lutut, pergelangan kaki dan pergelangan tangan. Simptom gout:
  • sakit mencucuk-cucuk pada sendi
  • radang pada sendi
  • bengkak pada bahagian badan tertentu
Faktor UTAMA di bawah boleh menambahkan kandungan asid uric dalam badan. Bermaksud, golongan ini berisiko mendapat gout:
  • kerosakan buah pinggang
  • genetik (keturunan)
  • penurunan berat badan yang mendadak
  • hypertension
  • kencing manis
  • diet yang tak seimbang
Faktor sampingan yang lain, yang menyumbang kepada risiko gout adalah kurang aktif, pengambilan aspirin yang kerap, stress, kurang air dan SUKA MENAHAN LAPAR. Enam resepi bagi mencegah gout:
  • Rebus 2 ulas BAWANG PUTIH bersama satu setengah cawan susu. Ulang resepi ini selama 15 hari berturut-turut.
  • Campur setengah sudu kecil SAFFRON dalam secawan susu kambing. Minum setiap hari.
  • Titiskan minyak habatussauda ke dalam secawan air panas. Minum setiap pagi dan petang. Setiap kali minum, secawan
  • Campurkan 2 sudu kecil CUKA EPAL dengan 1 sudu kecil MADU dalam air suam. Minum.
  • Minum jus LEMON setiap hari. Hanya setengah biji lemon setiap gelas.
  • Makan sebiji EPAL setiap hari ATAU minum air rebusan HALIA.
Atau, amalkan NUTRIJUICE 2 sudu makan setiap hari. Kesemua bahan-bahan utama dalam resepi tadi, ada dalam NUTRIJUICE - halia, lemon, saffron, madu, epal dan bawang putih. Semua ini ada dalam satu botol Nutrijuice.
Diana Ishak
Read more

2 pemanis semula jadi yang baik

Susah untuk berhenti mengambil makanan dan minuman manis.
Tetapi memandangkan gula sangat berbahaya, kita harus belajar untuk hidup tanpanya. Mujurlah terdapat beberapa pemanis semula jadi yang boleh menggantikan gula putih.

Pemanis semula jadi bukan artificial sweetener, ya! Pemanis semula jadi adalah NATURAL SWEETENER. Ia bersifat rendah kalori, rendah fruktosa dan rasanya sangat manis.

STEVIA
Stevia adalah pemanis semula jadi yang terdapat dalam NUTRIJUICE. Stevia bukanlah tumbuhan baru. Ia telah ditanam untuk tujuan pemanis dan perubatan selama berabad-abad di Amerika Selatan. Stevia hampir tidak mempunyai kalori. Stevia dapat menurunkan tekanan darah tinggi tetapi ia tidak mempengaruhi tekanan darah orang yang normal. Bermakna, ketika orang yang normal mengambil Nutrijuice, tekanan darah tidak akan menurun. Tak perlu risau, ok?

ERYTHRITOL
Satu lagi pemanis semula jadi yang selalu ditanyakan kepada kami adalah Erythritol. Erythritol adalah pemanis yang juga rendah kalori. Ini adalah sejenis alkohol gula yang terdapat secara semula jadi dalam buah-buahan tertentu. Erythritol tidak menaikkan kadar gula darah dan tidak mempengaruhi kolesterol atau trigliserida. Erythritol diserap ke dalam badan dari usus tetapi akhirnya dikeluarkan dari buah pinggang, tidak berubah.

Pada pendapat kami, erythritol tidak mempunyai faedah kesihatan jadi ia tidak akan jadi berbahaya dan selamat digunakan. Walau bagaimanapun ia boleh menyebabkan masalah pencernaan jika diambil terlalu banyak dalam satu-satu masa.

Bagaimana pula dengan madu?

Gula kelapa, madu dan sirap maple adalah antara pemanis yang sering diambil oleh mereka yang mementingkan kesihatan. Sebenarnya, ia tidak jauh beza dengan gula. Ketiga-tiga pemanis ini mengandungi sedikit fruktosa tetapi hati manusia tidak dapat membezakannya.

[Note] Fruktosa ditukarkan kepada lemak dan disimpan dalam hati.

Walau bagaimanapun, kesan buruk madu bergantung sepenuhnya pada konteks. Maksudnya, jika seseorang makan terlalu banyak karbihidrat, atau obesiti, atau ada diabetis, madu boleh jadi merbahaya. Sebab itulah kami tak galakkan penghidap kencing manis mengambil Nutrijuice kerana selain stevia, di dalam Nutrijuice ada madu. Stevia tidak memberi kesan kepada pesakit ini tetapi madu mungkin menambahkan masalah.

Walaupun terdapat testimoni positif dari pesakit kencing manis yang mendapati tahap gula darahnya menurun selepas mengambil Nutrjuice, seperti yang kami katakan tadi ia bergantung kepada konteks kerana tahap resistant insulin dan tahap gula dalam darah pesakit tidak sama antara satu dengan yang lain. Nutrijuice mengandungi stevia dan madu. Kedua-duanya adalah pemanis semula jadi dan selamat digunakan serta membantu dalam cholesterol management. Hubungi kami untuk dapatkan free consultation penggunaan Nutrijuice. Whatsapp 012-7728976.
Diana Ishak
Read more

Kolesterol Boleh Mempengaruhi Hubungan Intim

Kita pasti ada kriteria yang ingin kita dapatkan dari pasangan kita. Dia mesti seorang yang bijak, baik, ada kerja yang bagus, ringan tulang, hormat orang tua, romantik, etc. Ternyata ada satu perkara lagi yang harus kita pertimbangkan iaitu tahap kolesterol yang sihat kerana kolesterol boleh mempengaruhi hubungan intim.

Kolesterol berperanan dalam pembentukan hormon seks.
Manusia tidak dapat hidup dengan sempurna tanpa tahap kolesterol tertentu kerana kolesterol membantu perkembangan tubuh. Kolesterol memainkan peranan dalam hubungan seks kerana ia penting untuk perkembangan hormon seks. Pada wanita, kolesterol membantu pengeluaran estrogen dan progesteron. Pada lelaki, ia membantu pengeluaran testosteron.

Tanpa hormon-hormon tersebut, badan tidak dapat membentuk sifat fizikal tertentu yang berkaitan dengan jantina, seperti payudara untuk wanita atau bulu pada badan untuk lelaki. Hormon-hormon ini juga penting untuk pembiakan, jadi badan perlukan kolesterol yang optimum untuk menghasilkan hormon-hormon ini.Tetapi akan menjadi sebaliknya jika kolesterol terlalu tinggi.

Kolesterol tinggi boleh menyebabkan erectile dysfunction
Bagi lelaki, kesukaran untuk ereksi ada pelbagai punca, termasuk stress, keletihan, medication, masalah prostat, atau kolesterol tinggi. Terlalu banyak kolesterol menyebabkan arteri tersumbat dan menyekat aliran darah. Aliran darah yang terhad adalah bad news untuk zakar kerana erection bergantung pada aliran darah ke zakar.

Jika ada masalah mengekalkan erection, sila berjumpa doktor. Salah satu perkara pertama yang mungkin diperiksa oleh doktor adalah tahap kolesterol, yang bermaksud anda perlu membuat perubahan pada diet untuk kembali 'sihat'.

Kolesterol tinggi boleh menyebabkan wanita kurang berminat dengan seks
Kolesterol boleh melambatkan atau menyekat aliran darah ke organ pembiakan. Sama seperti kolesterol tinggi dapat mempengaruhi ereksi lelaki, ia juga dapat mempengaruhi kemampuan wanita untuk terangsang. Kolesterol akan berkumpul di arteri dan menyukarkan darah untuk sampai ke kawasan pelvis. Itu menyukarkan wanita untuk terangsang.

Menggunakan pelincir (lubricant) sama sekali tidak akan menyelesaikan masalah seksual wanita. Sebahagian arteri yang tersumbat lead to the clitoris. Ini antara punca kenapa wanita susah orgasme. Again, tanyakan kepada doktor untuk memastikan bahawa kolesterol adalah penyebabnya, dan bukan sebab-sebab lain.

"Kalau penyebabnya adalah kolesterol adakah itu bermakna it is ok?"

Bukan begitu. Kolesterol tinggi adalah bahaya untuk kesihatan. Tetapi, kolesterol bukanlah sejenis penyakit. Ia hanya punca yang boleh menyebabkan penyakit (darah tinggi, jantung). Jika penyebabnya adalah kolesterol, hanya perlukan perubahan diet.

Antara yang boleh dicuba adalah NUTRIJUICE. Nutrijuice membantu kolesterol kembali ke paras yang normal. Kami cadangkan anda beli 4 botol Nutrijuice sekaligus. 4 botol cukup untuk 2 bulan (bergantung pada size sudu). Sebelum mengambil Nutrijuice pastikan ambil bacaan kolesterol terlebih dahulu. Selepas penggunaan 2 bulan, check kolesterol kembali.
Diana Ishak
Read more

Bolehkah saya "membakar" kolesterol dengan bersenam?

Ramai yang tahu bahawa lemak is bad, tetapi masih ramai yang keliru bahawa kolesterol berbeza dengan lemak. The fat issue is actually the most clearly defined topic in nutrition. Tapi kolesterol...hmmmm.

Kolesterol adalah sejenis lipid, sama seperti lemak. Tetapi, tidak seperti lemak, kolesterol TIDAK DAPAT DIHILANGKAN dengan cara bersenam. It can't be exercised off, sweated out or burned for energy.

Ingat lagi Jim Fixx? Beliau adalah seorang pelari marathon yang konsisten bersenam/berlari dan pernah menghasilkan buku bertajuk The Complete Book of Running. Sebagai seorang yang rajin bersenam, sangat tak masuk akal apabila beliau meninggal akibat kolesterol tinggi (blocked jantung). Tetapi, itulah yang berlaku.

Lemak dan kolesterol sama-sama bergerak di dalam darah. Ia bergerak dengan bantuan lipoprotein.

- LDL bermaksud lipoprotein berketumpatan rendah.
- Ia disebut kolesterol "buruk".
- LDL yang tinggi menyebabkan penumpukan kolesterol di arteri.

- HDL bermaksud lipoprotein berketumpatan tinggi.
- Ia disebut kolesterol "baik".
- Ia membawa kolesterol dari bahagian badan ke hati anda. Hati membuang kolesterol dari badan.

Kolesterol dalam badan dibawa oleh LDL dan HDL. Jika LDL tinggi, maka lebih banyak kolesterol dibawa oleh LDL dan bertumpuk pada arteri. Jika HDL tinggi, maka lebih banyak kolesterol diangkut melalui HDL ke hati dan dibuang dari badan.

Sebab itulah, kolesterol hanya boleh turun bila LDL turun. Ada banyak cara untuk menurunkan LDL dan menambahkan HDL, antaranya :
- kurangkan pengambilan lemak tepu.
- kurangkan berat badan (bersenam bertujuan untuk kurangkan berat badan, bukan untuk kurangkan kolesterol. Jangan salah faham)
- quit smoking
- kurangkan pengambilan steroid and some high blood pressure medicines.
- kawal blood sugar dalam darah

Salah satu cara yang telah terbukti secara saintifik adalah pengambilan STEROL DAN STANOL tumbuhan. Sterol dan stanol ada dalam tumbuhan tetapi kandungannya berbeza-beza. Sterol dan stanol adalah sejenis kolesterol tumbuhan yang menjadikan kolesterol manusia sebagai "makanannya".

Diana Ishak
Read more

Madu : Baik atau Buruk?

Madu sering dikatakan alternatif untuk gula biasa. Ia ada banyak manfaat kesihatan dan kandungan antioksidan yang tinggi. Walaupun profil pemakanan berbeza-beza bergantung pada jenisnya, satu sudu makan madu biasanya ada 64 kalori.

Madu kaya dengan beberapa antioksidan penting, seperti asid fenolik dan flavonoid. Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa antioksidan ini dapat melindungi dari penyakit jantung dan diabetes. Jadi, menukar gula biasa kepada madu boleh meningkatkan kesihatan jantung.

Madu juga dapat menurunkan kadar trigliserida [kolesterol]. Trigliserida yang tinggi dalam badan bukan sahaja boleh meningkatkan kolesterol tetapi juga menyebabkan anda susah menurunkan berat badan.

Walaupun begitu, perlu ingat bahawa madu mengandungi kalori. 1 sudu makan bersamaan 64 kalori. Jika tak betul-betul dijaga, ia boleh sabotaj berat badan anda. Walaupun madu tinggi kalori, ia tetap merupakan pilihan yang lebih baik daripada gula halus. Tetapi, ia tetap perlu diambil secara sederhana untuk mengelakkan kesan buruk terhadap berat badan anda.
Diana Ishak
Read more

Saya ada KENCING MANIS. Bolehkah saya ambil NUTRIJUICE?

Dalam Nutrijuice ada madu, tetapi kandungan madu untuk setiap sudu Nutrijuice yang diambil tidaklah sama seperti mengambil sesudu madu.

Secara amnya, kedua-dua madu dan gula akan mempengaruhi tahap gula darah. Madu lebih manis daripada gula pasir, jadi sekiranya ingin menggunakan madu sebagai pengganti gula pasir, gunakan dengan kuantiti yang sedikit.

Kenapa?

Kerana madu sebenarnya mempunyai lebih banyak karbohidrat dan lebih banyak kalori dari gula pasir. Jadi sekiranya mahu ambil madu, teruskan, tetapi hanya dengan kuantiti sederhana.

Berbalik kepada Nutrijuice, memandangkan Nutrijuice bukanlah 100% dari madu, kandungannya masih dianggap 'selamat' untuk digunakan oleh pesakit diabetis. Walau bagaimanapun, anda lebih tahu keadaan diri anda. Jadi, jika ingin mencuba, silakan.

1 botol RM59, labelkan sekali points 118.
2 botol RM110. Labelkan points 220.

Whatsapp 012-7728976 untuk order.

Jika belum create akaun GreenAard, sila create sekarang.

Diana Ishak
Read more

Kenapa terlalu banyak garam tidak bagus?

Makan makanan bergaram terlalu banyak boleh memberi kesan buruk kepada tekanan darah.

Buah pinggang membantu mengawal tekanan darah dengan mengeluarkan air dari aliran darah.

Garam mengandungi natrium. Terlalu banyak natrium dalam darah akan menarik kembali air ke dalam darah. Lebih banyak garam bermaksud lebih banyak air dalam saluran darah anda dan ini menyebabkan tekanan tinggi.

Lama kelamaan, tekanan darah tinggi menjadikan saluran darah terpaksa bekerja lebih keras. Untuk beradaptasi dengan tekanan darah yang tinggi, dinding salur darah terpaksa menebal. Ini mengurangkan ruang di dalam saluran darah. Akibatnya, tekanan darah semakin meningkat dan lebih sedikit darah sampai ke organ. Darah membawa oksigen dan nutrien lain di seluruh badan.

[a] Kurang darah ke jantung menyebabkan sakit dada, bahkan serangan jantung.
[b] Kurang darah ke otak menyebabkan strok atau demensia [memory loss].

Tekanan darah tinggi menyumbang kepada separuh serangan jantung dan strok.

Orang dewasa dan kanak-kanak berusia lebih dari 11 tahun tidak boleh makan lebih daripada 6g garam sehari.

6g = satu sudu teh penuh

3/4 garam yang kita makan tersembunyi dalam ready-made food. Mungkin tidak merasa masin seperti roti dan cereal, tetapi garam tetap ada. Kalau tak percaya, check food label.

Jangan tambahkan garam dalam makanan [kalau boleh]. Sebaliknya, tambahkan lada hitam, herba, rempah dan jus lemon atau jus citrus lain untuk menambah rasa.

Nutrijuice membantu menurunkan tekanan darah. Kandungan Nutrijuice yang terdiri dari banyak ekstrak citrus menjadikan ianya makanan tambahan yang sesuai untuk tujuan i

Diana Ishak
Read more

Kesan akibat Kolesterol Tinggi

Kolesterol Tinggi
Mempunyai kolesterol tinggi menjadikan anda berisiko mendapat penyakit jantung.

Kolesterol LDL Tinggi
Kurang daripada separuh orang yang mempunyai bacaan kolesterol LDL tinggi mendapatkan rawatan.

Risiko Dua Kali
Mempunyai kolesterol tinggi menjadikan anda berisiko mendapat penyakit jantung dua kali ganda berbanding orang lain.

Menurunkan Kolesterol
Menurunkan kolesterol dapat mengurangkan risiko terkena serangan jantung, atau memerlukan pembedahan pintasan jantung [angioplasti], atau mati akibat penyakit jantung.

Bahan Seperti Lemak
Kolesterol adalah bahan seperti lemak. Badan memerlukan sedikit kolesterol tetapi boleh terlalu banyak kolesterol menyebabkan ia menumpuk di dinding arteri dan menyebabkan saluran arteri menjadi sempit. Ini boleh menyebabkan penyakit jantung dan strok apabila darah tidak dapat melalui saluran tersebut.

Cara Mencegah
Bersenam, makan makanan yang sihat, dan tidak merokok.

1 daripada 3
1 dari setiap 3 rakyat Malaysia tidak menyedari bahawa mereka mempunyai kolesterol tinggi.

Uji Kolesterol Anda
Kolesterol tinggi tidak mempunyai gejala, jadi banyak orang tidak tahu bahawa kolesterol mereka terlalu tinggi. Doktor boleh melakukan ujian darah untuk memeriksa tahap kolesterol.

 

Diana Ishak
Read more

Bolehkah penghidap Acid Reflux mengambil Nutrijuice?

Secara amnya, apa-apa makana yang berlemak, berasid atau berkafein tinggi harus dielakkan. The WORST food, termasuklah : 

a. Kopi dan teh - Minuman berkafein. Pilih teh tanpa kafein. Bye Starbucks!

b. Minuman berkarbonat - Gas memberi lebih banyak pressure. Pilih air kosong.

c. Coklat - Ini ada gabungan kafein, lemak dan koko. Definitely NO.

d. Pudina - Jangan tertipu dengan reputasinya yang boleh "menenangkan". This is an acid reflux trigger.

e. Makanan bergoreng

f. Makanan pedas

Secara teori, jenis makanan-makanan yang kami senaraikan ini dapat merangsang gejala. However, there is only anecdotal evidence to support this. Sebahagian penghidap asid refluks tak mendapat simptom dengan memakan makanan-makanan tadi.

Jangan risau. Bukan semua benda tak boleh dimakan. Sometimes, hanya ada SATU JENIS makanan saja yang trigger acid reflux. Maybe kafein, maybe coklat atau maybe makanan bergoreng. Jadi, know your simptom. Sekiranya setiap kali selepas makan buah oren rasa pedih ulu hati, this could be the culprit.

Walaupun jus lemon sangat berasid, kalau dicampurkan dengan air, boleh beri alkali effect ketika dicerna. Ini dapat meneutralkan asid dalam perut. Dalam erti kata lain, penghidap Acid Reflux boleh mengambil Nutrijuice. Nutrijuice memang mengandungi ekstrak citrus dan lemon tetapi kandungannya sangat rendah untuk trigger acid reflux. Whatsapp kami untuk free consultation, 012-7728976

 

Diana Ishak
Read more

Pedih ulu hati atau serangan jantung - Bila anda perlu risau

Pedih ulu hati dan serangan jantung sukar untuk dibezakan.

Anda baru sahaja selesai makan dan kemudian merasa dada mencucuk-cucuk. Mungkin pedih ulu hati, kan? Mungkin, tetapi ada kemungkinan sakit dada itu disebabkan oleh kurangnya aliran darah ke jantung (angina) atau sebenarnya itu adalah serangan jantung.

Pedih ulu hati, angina dan serangan jantung may feel very much alike. Doktor yang berpengalaman can't always tell perbezaan ini. Itulah sebabnya, kalau kita mengadu sakit dada, pihak hospital segera menjalankan ujian untuk mengesahkan serangan jantung.

Sekiranya mengalami sakit dada yang berterusan dan anda tidak pasti itu pedih ulu hati atau bukan, dapatkan bantuan kecemasan, lebih-lebih lagi jika sakit dada yang hanya hilang selepas beberapa jam.

Pedih ulu hati adalah kesakitan yang disebabkan oleh asid pencernaan (digestive acid) yang bergerak ke dalam esofagus.

Ciri khas pedih ulu hati :

- Bermula dengan rasa pedih di bahagian atas perut dan naik ke dada.
- Biasanya berlaku selepas makan atau ketika berbaring atau membongkok.
- Boleh berlaku jika makan dalam masa dua jam sebelum tidur.
- Biasanya lega dengan antasid.
- Mungkin disertai dengan rasa masam di mulut terutamanya ketika sedang berbaring.


Tanda dan gejala serangan jantung :

- Rasa sesak dan sakit di dada atau lengan yang boleh merebak ke leher, rahang atau belakang. Ini disertai dengan kulit di kawasan terbabi menjadi kemerahan.
- Mual, senak, pedih ulu hati atau sakit perut.
- Sesak nafas.
- Peluh sejuk.
- Keletihan.
- Pening tiba-tiba.

Gejala serangan jantung yang paling biasa adalah sakit dada atau sesak dada. Wanita lebih cenderung mengalami beberapa gejala lain, seperti sakit rahang, sakit belakang, sesak nafas, mual atau muntah. Masalah jantung lebih kerap berlaku pada orang yang mempunyai tekanan darah tinggi, diabetes atau kolesterol tinggi. Merokok dan berlebihan berat badan adalah faktor tambahan.


Diana Ishak
Read more

Apa maksud bacaan ujian kolesterol anda? Bolehkah makanan yang anda makan mengubah tahap kolesterol?

Orang kata semua kolesterol tak bagus untuk badan.

Kolesterol penting untuk badan berfungsi dengan baik. Badan kita memerlukan kolesterol untuk menghasilkan hormon dan membina sel. Kolesterol bergerak dalam darah melalui lipoprotein. Dua jenis lipoprotein adalah LDL [jahat] dan HDL [baik]. Tetapi jika LDL terlalu banyak, ia menumpuk di dinding saluran darah, membentuk plak. Apabila saluran darah membina plak dari masa ke masa, saluran menjadi sempit. Penyempitan ini menyekat aliran darah ke jantung dan dari jantung ke organ lain. Bila aliran darah ke jantung tersumbat, boleh menyebabkan sakit dada atau serangan jantung.


Orang kata kita boleh rasa kalau kolesterol meningkat.

Kolesterol tinggi biasanya tak mempunyai tanda/gejala. Selalunya tahap kolesterol yang tidak sihat hanya disedari ketika mendapat serangan jantung atau strok. Kadang-kadang, ada tanda pada luar badan, contohnya kutil pada kelopak mata dan kemunculan lebihan kulit berwarna kekuningan yang disebut xanthomas. Ini adalah tanda kolesterol tinggi.


Orang kata makan makanan berkolesterol tak akan membuatkan tahap kolesterol badan naik.

Kenyataan itu tidak tepat. It cam be complicated. Makanan tinggi kolesterol biasanya mempunyai banyak lemak tepu. Lemak tepu dapat meningkatkan jumlah kolesterol, jadi lebih baik pilih makanan yang rendah lemak tepu. Makanan yang dibuat dari haiwan, termasuk daging merah, mentega, dan keju, tinggi lemak tepu.


Orang kata, once kolesterol tinggi, there's no other treatment melainkan ambil ubat kolesterol.

Salah! You can do many things to improve your cholesterol levels :

[1] Hadkan makanan tinggi lemak tepu.
[2] Berhenti merokok.
[3] Be active.
[4] Turunkan berat badan [it helps]
[5] Cubalah NUTRIJUICE.


Siapa yang digalakkan mencuba Nutrijuice?

[1] Yang mempunyai bacaan LDL yang tinggi.
[2] Yang menghidap cardiovascular disease yang sudah mengalami penyempitan arteri kerana terlalu banyak plak.
[3] Yang sudah ada gejala sakit dada.
[4] Yang ada tanda-tanda kolesterol pada kulit dan mata.
[5] Yang sering kebas-kebas kaki.

Kumpulan [2] mungkin memerlukan ubat kolesterol juga. Berbincanglah dengan doktor mengenai cara terbaik menguruskan kolesterol anda.

Diana Ishak
Read more
52 results
Left Continue shopping
Your Order

You have no items in your cart