Menurunkan kolesterol: Berapa lama masa yang diambil?

Perubahan gaya hidup kadangkala boleh menurunkan paras kolesterol dengan cepat. Seseorang boleh menurunkan kolesterol dalam masa beberapa minggu sahaja. Walau bagaimanapun, MENGEKALKAN paras kolesterol yang sihat adalah lebih sukar berbanding menurunkannya. Untuk melihat perubahan tahap kolesterol yang berkekalan, seseorang perlu melaraskan gaya hidup yang sihat sepanjang masa.

Seseorang yang perlu menggunakan Nutrijuice (atau ubat statin) untuk menurunkan kolesterol selalunya dapat melihat paras kolesterol jatuh dengan cepat. Nutrijuice boleh menurunkan kolesterol dengan konsisten dalam beberapa minggu, dan biasanya kolesterol lebih cepat turun ketika mengamalkan pemakanan yang sihat. Walau bagaimanapun, kerana diet mempengaruhi tahap kolesterol dalam badan, kesan Nutrijuice mungkin tidak sama antara seorang dengan seorang yang lain.

Penurunan kolesterol yang berbeza-beza bergantung pada seberapa ketat seseorang mematuhi diet mereka. Perubahan diet boleh menyebabkan pengurangan kecil dalam kolesterol seawal 4 minggu pengambilan Nutrijuice. Ia selalunya bergantung pada betapa agresif/konsisten rawatan, kecenderungan genetik (contohnya, paras kolesterol sesetengah orang jatuh dengan cepat), dan berapa tinggi paras kolesterol semasa permulaan rawatan.

Tetapi satu perkara yang pasti, semakin tinggi kepekatan kolesterol LDL (jahat), semakin banyak pembentukan dalam arteri. Semakin banyak plak terbentuk, semakin meradang – dan rosak – dinding arteri. Itulah sebabnya sangat penting untuk menurunkan kolesterol LDL secepat dan seefektif mungkin. 

"Adakah menurunkan kolesterol melindungi saya daripada serangan jantung?"

Not necessarily. Kerana, mengurangkan risiko serangan jantung bukan hanya soal menurunkan kolesterol. Terdapat banyak faktor lain yang merosakkan dinding arteri dan meningkatkan risiko serangan jantung atau strok. Antaranya:

• tahap gula darah yang tinggi
• tekanan darah tinggi
• trigliserida tinggi (lemak darah)
• sisa trigliserida yang membanjiri darah sejurus selepas makan makanan berlemak
• tekanan (stress)
• berat badan berlebihan terutamanya perut

Nutrijuice membantu menurunkan kolesterol dan trigliserida. Bagi yang mempunyai masalah berat badan berlebihan, jangan lupa check kolesterol. Boleh jadi, punca berat badan sukar untuk turun adalah kerana trigliserida tinggi.