Herba Rahsia Rimba

C-sect are very hard on your body. Kesan C-sect 'menggangu' otot perut dan pelvik. Badan kehilangan banyak darah semasa proses ini juga.

Kami faham ramai yang ingin segera kembali ke badan sebelum hamil, tetapi segalanya perlu berlaku dengan perlahan dan don't put pressure and be too hard on yourself. Menurunkan berat badan setelah melahirkan hanyalah sebahagian daripada proses, dan itu adalah wajar. Setiap kali berasa kecewa melihat perubahan bentuk badan, remember that the outcome of this was your child. Menurunkan berat badan perlukan kesabaran. Badan perlukan masa untuk pulih setelah melahirkan, terutamanya perut.

Here’s a good way to look at it - perut umpama belon. Belon tidak pecah tetapi membentuk lubang udara yang kecil bagi mengeluarkan angin.

Walaupun kebocoran belon perlahan, ia tetap stabil. Akhirnya, semua udara akan keluar dari belon juga. Begitu halnya dengan kelahiran. Sebaik sahaja melahirkan, hormon dalam badan mula berubah. Rahim menguncup dan perlahan-lahan kembali ke keadaan asal. Mungkin memerlukan masa antara 6-8 minggu untuk rahim kembali ke ukuran normal.

Semasa hamil, semua sel dalam badan membengkak untuk menahan cecair. Setelah melahirkan, sel mula mengeluarkan cecair tambahan (lemak). Cecair tambahan ini dikeluarkan melalui peluh, air kencing, dan rembesan vagina. Badan memerlukan lemak-lemak ini semasa mengandung untuk nourish the baby.

Setelah baby dilahirkan, badan membuang lemak tambahan ini secara semula jadi, tetapi memerlukan beberapa minggu sebelum nampak hasilnya. Setiap wanita mempunyai badan yang berbeza, dan semuanya perlukan masa yang berbeza untuk sembuh. Sebahagian wanita mungkin hanya perlukan beberapa minggu untuk pulih dari C-sect, sementara yang lain memerlukan beberapa bulan. Lebih baik tunggu sekurang-kurangnya 6-8 minggu sebelum mula bersenam/berdiet.

Walaupun disyorkan untuk menunggu sekurang-kurangnya 6-8 minggu sebelum mula bersenam/berdiet, tidak bermakna tak boleh mulakan dari sekarang. Paling tak, dah boleh ubah gaya pemakanan dan apa yang dimakan. Stop junk food, fast food and processed food dan gantikan dengan whole food.

Estrogen membantu mengawal berat badan. Bila estrogen rendah, badan cenderung makan lebih banyak dan kurang aktif secara fizikal. Pengurangan estrogen juga menurunkan kadar metabolisme. Inilah sebab kenapa wanita yang menopos kerap letih dan 'malas' bergerak, kerana ketika ini tahap estrogen menurun. Kekurangan estrogen juga menyebabkan badan tak menggunanakan kanji dan gula dengan baik, yang akan meningkatkan simpanan lemak dan menjadikan lebih sukar menurunkan berat badan.

Di sinilah fungsi HERBA RAHSIA RIMBA. Ia membantu menstabilkan tahap hormon estrogen agar metabolisme kembali meningkat dan haid kembali teratur sekaligus proses berpantang berlaku dengan lebih baik.

Kedua-dua fibroid dan cysts adalah normal pada wanita, terutamanya sebelum menopaus.

Fibroid adalah tumor bukan kanser yang terbentuk di dinding otot rahim. Sebaliknya, cysts ialah kantung berisi cecair yang membesar di dalam atau pada ovari.

Fibroid dan cysts selalunya tidak menunjukkan simptom. Seseorang mungkin tidak menyedari mempunyainya sehingga doktor mengesannya semasa ujian pelvic. Tetapi, jika seseorang mempunyai banyak fibroid aau cysts, atau sekiranya ia sudah menjadi besar, ia boleh memberikan pelbagai gejala. Masalah pendarahan haid yang banyak selakunya berkemungkinan berpunca daripada fibroid rahim.

Fibroid dan cysts boleh berlaku pada bila-bila masa. Fibroid paling biasa berlaku semasa 40-an dan awal 50-an. Kebanyakan cysts adalah biasanya tumbuh pada mereka yang belum mencapai menopaus. Sehingga ke hari ini, masih tidak jelas apa yang menyebabkan fibroid dan cysts, tetapi dikatakan tahap hormon seks wanita dan genetik (keturunan) memainkan peranan. Fibroid dan cysts semakin biasa selepas umur 30 tahun hinggalah menopaus. Bermaksud, sesiapa pun boleh mendapat fibroid atau cysts pada bila-bila masa.

Faktor lain yang mungkin menjadi punca fibroid dan cysts adalah:

• sejarah keluarga fibroid (genetik)
• obesiti
• diet yang terdiri daripada banyak daging merah
• masalah hormon
• PCOS
• jangkitan pelvis yang teruk

Fibroid dan cysts selalunya tidak memerlukan rawatan. Walau bagaimanapun, jika ia cukup besar dan menyebabkan gejala yang teruk, pilihan yang paling biasa adalah surgical removal.

Yang penting untuk anda tahu adalah MAKANAN BUKANLAH PENYEBAB FIBROID ATAU CYSTS.

Walau bagaimanapun, sekiranya sudah ada fibroid atau cysts, elakkan makanan manis dan karbohidrat (both simple & refined carbs). Ini kerana, makanan-makanan tersebut meningkatkan paras gula dalam darah menyebabkan badan menghasilkan terlalu banyak insulin.

Insulin berlebihan boleh menyebabkan penambahan berat badan dan menyuburkan pertumbuhan fibroid. Elakkan juga makanan yang meningkatkan estrogen. Sesetengah makanan mengandungi bahan semula jadi yang meniru estrogen dalam badan, dipanggil phytoestrogens. Sebab itu, kami tidak benarkan sesiapa yang ada fibroid atau cysts mengambil Herba Rahsia Rimba. 
Bukan kerana Herba Rahsia Rimba merbahaya tetapi kerana dalam Herba Rahsia Rimba ada bahan aktif phytoestrogens.

Phytoestrogens tidak merbahaya malah ia meningkatkan aktiviti sel untuk membina tulang baru. Sebab itulah Herba Rahsia Rimba dicadangkan untuk wanita menopaus. Phytoestrogens secara semula jadi wujud dalam setiap tumbuhan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, kekacang, dan beberapa bijirin. Cuma, kandungan phytoestrogens dalam Herba Rahsia Rimba lebih banyak untuk mengurangkan simptom-simptom masalah dalaman wanita.

Sekiranya anda SUDAH ADA fibroid atau cysts, jangan ambil Herba Rahsia Rimba. Just to be on the safe side. Walau bagaimanapun, seseorang tidak dapat mencegah fibroid dan cysts tidak kira apa langkah berjaga-jaga yang diambil.

Jika mempunyai fibroid dan cysts, doktor akan menentukan jenis rawatan terbaik. Perubahan diet dan gaya hidup yang sihat adalah langkah pertama untuk merawat fibroid dan melegakan simptom. Doktor mungkin mengesyorkan natural remedies, stress management dan suplemen tertentu untuk membantu meredakan simptom

Estrogen adalah hormon yang mengawal fungsi kedua-dua wanita dan lelaki. Phytoestrogens, walaupun berasaskan tumbuhan, berfungsi sama seperti estrogen pada manusia.

Apabila kita makan phytoestrogens, badan bertindak balas seolah-olah estrogen kita sendiri hadir. Diet berasaskan tumbuhan sangat kaya dengan phytoestrogens semula jadi dalam jumlah yang sihat, terutamanya daripada soya.

Dalam rangkaian produk GreenAard, GLOEI, GC PLUS dan HERBA RAHSIA RIMBA mempunyai kandungan phytoestrogens yang agak tinggi. Kami akan jelaskan nanti kenapa tiga produk ini kandungan phytoestrogens tinggi.
Oleh kerana phytoestrogens meniru estrogen badan anda sendiri, ia mampu melakukan beberapa perkara yang estrogen lakukan.

Perimenopaus adalah peringkat dalam kehidupan wanita yang biasanya bermula pada lewat 40-an. Pada masa ini, badan wanita berhenti membuat banyak hormon termasuk estrogen. Perimenopaus membawa banyak gejala yang tidak selesa termasuk hot flashes, perubahan mood, dan penurunan seks. Gejala ini berterusan selepas menopaus.

Phytoestrogens telah dibuktikan secara saintifik memberi kelegaan dari hot flashes ketika perimenopaus.

Selain dari itu, phytoestrogens membantu mencegah osteoporosis pada wanita yang semakin tua. Estrogen diketahui membantu mengekalkan ketumpatan tulang yang normal. Apabila wanita semakin berusia, tahap estrogen menurun, menjadikan mereka lebih terdedah kepada osteoporosis.

Oleh kerana phytoestrogens bertindak seperti estrogen, pengambilannya membantu menghalang osteoporosis daripada berlaku. Tahap estrogen juga menurun pada kitaran haid tertentu, menyebabkan simptom yang tidak selesa (PMS). Jika estrogen boleh digantikan, gejala ini boleh lega. Maka phytoestrogens telah diesktrak dan dimasukkan ke dalam GC PLUS dan HERBA RAHSIA RIMBA.

Phytoestrogens adalah ubat semula jadi untuk melegakan masalah ketidakteraturan haid. Sebab itulah sebelum GC PLUS juga boleh memperbaiki kitaran haid. Tetapi kami tetap hasilkan Herba Rahsia Rimba kerana ia lebih khusus untuk membantu menyelesaikan masalah dalam wanita.

Masalah kulit berjerawat juga boleh diselesaikan dengan phytoestrogens. Konsepnya adalah, estrogen melawan androgen (hormon lelaki) yang boleh menyumbang kepada jerawat pada wanita. Oleh kerana phytoestrogens bertindak sama dengan estrogen, ia mungkin menentang androgen dan melegakan atau mencegah jerawat.

Walau bagaimanapun, jika anda mahu mengambil HERBA RAHSIA RIMBA khusus untuk merawat masalah jerawat, kami tidak syorkan. Ini kerana, Herba Rahsia Rimba bukanlah terdiri dari phytoestrogens semata-mata tetapi banyak lagi bahan lain untuk masalah dalam wanita. Menyelesaikan masalah jerawat hanyalah 'bonus'.

Kebelakangan ini, penggunaan hormon estrogen sintetik menerima bad rap untuk kesan sampingan negatif. Tetapi risiko sedemikian belum terbukti dengan phytoestrogens berasaskan tumbuhan. Satu contoh bahan aktif dari kumpulan phytoestrogens adalah ISOFLAVON. Isoflavon ada di dalam GLOEI. Sebab itulah GLOEI membantu memberikan kulit yang lebih glowing. Kami gunakan ekstrak Isoflavon (phytoestrogens) dari soya.

Now dah faham kan kenapa GLOEI, GC PLUS dan HERBA RAHSIA RIMBA ada ekstrak phytoestrogens?

 

Hati menapis semua yang masuk ke dalam badan. Ia membersihkan bahan kimia daripada darah. Hati kemudiannya memproses bahan yang tidak diingini supaya boleh keluar melalui air kencing atau hempedu.

Kadangkala semasa hati memproses darah, toksin terbentuk. Toksin ini boleh merosakkan hati. Penyakit hati ada pelbagai punca. Antaranya:

• Pain reliever/pain killer
• Aspirin dan ibuprofen (jika diambil dengan kerap)
• Statin (ubat kolesterol)
• Antibiotik
• Steroid
• Ubat untuk arthritis
• Ubat gout

Ubat-ubatan tadi ada bukanlah suplemen herba tapi ada potensi menaikkan bacaan toksin dalam hati. Ini bermakna, bukan semua suplemen herba menjadi penyebab bacaan toksin hati meningkat.

Walau bagaimanapun memang ada beberapa herba yang diketahui boleh memberi kesan kepada hati. Antaranya:

• black cohosh
• cascara (kulit buah kopi)
• chaparral
• comfrey (bahan dalam ubat kumur)
• ephedra
• kava
• aloe vera

"What? Aloe vera boleh menyebabkan kerosakan hati?"

Mesti anda tertanya-tanya how could something natural be bad for our liver, right? Yang sebenarnya, apa juga ubatan be it vitamin, food, herbs atau medication, jika diambil dengan banyak dan overdose, semuanya berisiko menyebabkan penyakit. 

Dalam hal toksin hati, seseorang lebih berkemungkinan mendapat penyakit hati sekiranya anda seorang perempuan dan umur semakin meningkat. Why? Kerana, hormon seks wanita, terutamanya estrogen, memainkan peranan dalam patogenesis fatty liver disease.

Selain dari itu, punca seseorang mendapat penyakit toksin hati adalah akibat mutasi gen yang mempengaruhi keberkesanan hati. Mutasi gen boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Salah satu punca mutasi gen adalah terdedah kepada cahaya matahari dengan kerap (UV exposure).

Toksin hati yang meningkat tidak boleh diletakkan sepenuh kesalahan kepala suplemen herba kerana bukan semua herba menjadi sebab peningkatan toksin dalam hati. Apa juga suplemen yang anda ambil, ambillah dengan mengikut arahan yang betul.

 

Mengawal pengambilan kalori adalah cara yang bagus untuk menurunkan berat badan atau mengekalkan berat badan yang sihat. Walau bagaimanapun, jika pengambilan kalori terlalu rendah, boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini, such as missing your period. Jumlah kalori yang diperlukan dalam sehari bergantung kepada pelbagai faktor. Pengambilan kalori juga berbeza mengikut tahap aktiviti masing-masing.

Orang yang lebih aktif perlukan lebih banyak kalori daripada yang kurang aktif. Contoh, jika sedang berusaha MENURUNKAN berat badan, dia perlu mengurangkan pengambilan kalori (kurang makan) daripada orang yang ingin MENGEKALKAN berat badan. Wanita memerlukan KURANG kalori daripada lelaki. Wanita TIDAK BOLEH mengambil kurang dari 1200 kalori sehari, kecuali berada di bawah pengawasan doktor. Makan kurang dari 1200 kalori berpotensi mendapat kesan sampingan yang berbahaya.

Pengambilan kalori yang terlalu rendah menyebabkan kitaran haid kacau-bilau dan tidak teratur. Diet di bawah 1200 kalori sehari menyebabkan keletihan, keguguran rambut, intoleransi terhadap selesema dan batu hempedu. Very likely that your period will stop altogether. Menyekat makan dengan teruk boleh mengakibatkan gejala seperti keletihan, insomnia, mudah pitam/pengsan, kuku rapuh, sembelit, kulit kering, tekanan darah rendah dan dehidrasi.

Sekiranya anda telah mula mengambil lebih dari 1200 kalori, tetapi masih tiada perubahan dalam kitaran haid, ini mungkin berlaku kerana sebab-sebab lain. Sindrom PCOS, endometriosis, radang pelvis dan fibroid pada rahim boleh menyebabkan perubahan pada haid. Sekiranya kitaran haid terlalu lambat hingga menjangkau beberapa bulan atau stop sama sekali, sila berjumpa doktor.

Sekiranya telah dipastikan tiada penyakit yang berbahaya, semak kembali corak pemakanan dan aktiviti harian anda. Selalunya, pengambilan kalori yang betul akan mengembalikan kitaran haid yang normal. Atau, kalau nak cuba Herba Rahsia Rimba bagi menggerakkan semula kitaran haid yang regular, whatsapp kami di 012-7728976.

Keputihan berwarna coklat mungkin kelihatan membimbangkan, but it is not always a reason for concern. Biasanya sekitar kitaran haid, keputihan coklat ini akan keluar. Kenapa?

Kerana ada darah yang ambil masa untuk keluar dari rahim. Dalam perjalanan keluar dari rahim, darah teroksidasi (oxidies), menyebabkannya berwarna coklat. Aliran darah yang keluar dari faraj lebih perlahan pada awal dan akhir haid. Apabila darah meninggalkan badan dengan cepat, biasanya ia berwarna merah. Apabila aliran perlahan, darah mempunyai waktu untuk teroksidasi. Ini menyebabkannya berubah menjadi coklat atau hitam.

Discharge berwarna coklat juga boleh berlaku akibat ketidakseimbangan hormon. Hormon estrogen membantu menstabilkan lapisan rahim. Jika estrogen terlalu sedikit, lapisan rahim boleh pecah dan membebaskan pendarahan yang tidak normal (berwarna coklat). Estrogen rendah juga boleh menyebabkan:

• hot flashes
• insomnia
• perubahan mood atau kemurungan
• kesukaran menumpukan perhatian
• jangkitan saluran kencing
• kenaikan berat badan

Ketika telur dilepaskan darI ovari (ovulasi), lendir berwarna pinkish hingga coklat keluar dari faraj bersama-sama lendir. Lendir ini teksturnya seakan-akan putih telur. Serentak dengan itu terasa sakit di bahagian bawah perut dan suhu badan berubah sedikit (terasa macam nak demam). Ovulasi berserta sakit di bawah perut tadi jarang berlaku pada wanita, but some women experience it. Secara amnya, ia tidak bahaya. Tetapi bagaimana nak pastikan discharge coklat tadi adalah ovulasi, dan bukan disebabkan jangkitan bakteria atau ovarian cyst?

Yang pertama, ovulasi biasanya berlaku kira-kira 2 minggu sebelum kitaran haid seterusnya. Jika lendir coklat keluar pada tempoh ini, ia pasti ovulasi. Yang kedua, rasa sakit akibat ovulasi biasanya hilang sekitar 24-36 jam, jadi rawatan tidak diperlukan.

Kebanyakkan isu dengan kesihatan wanita adalah akibat ketidakseimbangan hormon, especially estrogen. Kekurangan estrogen menyebabkan kitaran haid terganggu, berat badan meningkat dan mood swing. Boleh cuba Herba Rahsia Rimba kerana ia membantu menstabilkan hormon estrogen anda.

Tidak ada yang lebih buruk bagi seorang wanita daripada gatal-gatal yang berterusan pada faraj. Kesan menggaru yang berterusan menyebabkan kulit faraj menjadi lebam, merah dan pedih hingga ke sekitar paha. Terdapat kes yang teruk, sehingga tidak dapat membuang air kecil tanpa merasa pedih.

Apabila tahap glukosa darah meningkat, ia menyediakan persekitaran yang sempurna untuk yeast berkembang. Yeast tertarik dengan kandungan glukosa tinggi dalam kencing penghidap kencing manis, dan gatal-gatal ini boleh berlaku pada kemaluan lelaki dan wanita. Punca kegatalan faraj boleh disebabkan oleh beberapa perkara seperti:

• penggunaan bahan kimia seperti sabun, pembersih faraj, tuala wanita dan kondom
• jangkitan kulat
• jangkitan bakteria
• stress, di mana tekanan boleh menyebabkan sistem imun menurun dan menjadikan faraj mudah terdedah kepada jangkitan

Jika gatal-gatal pada faraj berterusan dan segala krim/ubat telah diusahakan, cuba check tahap gula dalam darah pula. Sekiranya kegatalan yang dialami BUKAN disebabkan oleh diabetis, ada beberapa perkara boleh dilakukan:

• menjaga kebersihan kemaluan
• elakkan menggunakan sabun pencuci faraj, gunakan air bersih sahaja
• selepas mencuci faraj segera keringkan dengan tuala, elakkan keadaan lembap.
• kerap tukar seluar dalam
• pakai seluar dalam cotton
• elak menggaru kemaluan

Bagi lelaki, biasanya yeast menjangkiti kawasan yang hangat dan lembap seperti zakar, pangkal paha, punggung dan paha dalaman. Selalunya berlaku di kalangan orang yang berpeluh banyak, dan agak berjangkit. Manakala bagi wanita, penyebab kepada gatal-gatal kemaluan adalah kerana jangkitan yeast yang dikenali sebagai Candida Albicans. Candida albicans hidup pada kulit sekitar faraj atau vagina dan biasanya tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, yeast ini boleh membiak dengan sangat cepat, terutamanya jika kawasan itu hangat dan lembap. Apabila itu berlaku, yeast mungkin masuk ke dalam vagina dan menyebabkan gatal-gatal.

Gatal-gatal di bahagian vulva pula sering disebabkan oleh tahap estrogen yang rendah semasa menopaus. Estrogen yang menurun menyebabkan kulit vulva menjadi kering dan nipis, boleh menyebabkan gatal-gatal dan terasa panas di bahagian kemaluan. Sekiranya ada masalah keputihan yang banyak, gatal-gatal serta simptom menopaus, kami cadangkan Herba Rahsia Rimba. Herba Rahsia Rimba diformulasikan khas untuk kesihatan dalaman wanita, terutama masalah haid tidak lancar, keputihan dan melegakan simptom menopaus.

Kulit gatal adalah masalah biasa semasa menopaus. Pada fasa menopaus wanita mudah merasa gatal pada badan, wajah, atau faraj. Perubahan hormon menyebabkan pelbagai masalah pada kulit termasuklah peluh dan gatal. Semasa menopaus, tahap hormon estrogen menurun. Estrogen penting untuk membantu kulit kekal lembap dengan merangsang pengeluaran minyak semula jadi dan kolagen. Penurunan minyak dan kolagen menyebabkan kulit menjadi kering dan lebih nipis daripada sebelum menopaus, ini yang mengakibatkan rasa gatal.

Ada 2 jenis gatal-gatal semasa menopaus:

• Gatal pada kulit
• Gatal pada kemaluan

Akibat kulit lebih kering dan kurang anjal semasa menopaus, wanita menjadi lebih sensitif terhadap produk seperti sabun dan detergen. Gatal-gatal boleh berlaku dari peringkat ringan hingga teruk. Dalam kes yang lebih teruk, boleh menyebabkan gangguan tidur. Simptom kegatalan yang teruk:

• kulit kering
• ruam
• kulit kemerahan
• lebam kecil di permukaan kulit

Masalah gatal faraj berlaku lebih kerap semasa menopaus ketika faraj kering. Ini kerana tahap estrogen sangat rendah. Apabila itu berlaku, faraj bukan sahaja gatal, malah seks sangat menyakitkan. Faktor-faktor ini juga menyebabkan gatal pada faraj:

• dari sabun atau bahan pencuci
• kanser faraj

Wanita lebih cenderung menghidap cancer tertentu selepas menopaus. Phytoestrogens adalah sebatian yang terdapat secara semula jadi pada tumbuhan. Apabila memakan phytoestrogens, badan bertindak balas seolah-olah estrogen kita sendiri hadir. Pada tahap yang terhad, phytoestrogens boleh berfungsi sebagai sejenis terapi penggantian hormon semula jadi kerana ia "meniru" estrogen badan. Herba Rahsia Rahsia mengandungi ekstrak phytoestrogens. Sebab itulah Herba Rahsia Rimba membantu melancarkan kitaran haid serta mengurangkan simptom menopaus.