Adakah normal mengalami kejang perut 5 hari sebelum haid?
Menstrual cramps sangat tidak selesa dan annoying. Lebih mengecewakan apabila cramp datang lebih awal sedangkan masih ada 4-5 hari lagi sebelum waktu haid. Sebenarnya, menstrual cramps sebelum haid adalah NORMAL. Tetapi ia juga boleh menjadi petanda bahawa sesuatu yang lain sedang berlaku.
Cramping berlaku akibat keadaan yang dipanggil sindrom pramenstruasi (PMS). PMS berlaku akibat perubahan hormon badan sebelum haid. Cramping selalunya disertai dengan gejala seperti perubahan mood, payudara tegang, dan keletihan. Namun, cramping tidak selalu disebabkan oleh PMS. Cramping yang berkaitan dengan PMS selalunya ringan dan berlaku di bahagian belakang (sakit pingang). Bagi menentukan samada cramping normal atau tidak, you need to consider your unique situation.
Majoriti wanita TIDAK mengalami kekejangan 5 hari sebelum haid. Sekiranya cramping adalah sebahagian daripada PMS anda, it might be perfectly fine. Tetapi jika tidak pernah mengalami cramping sebelum haid dan tiba-tiba mengalaminya, something else besides PMS might be going on. Cramping ringan adalah perkara biasa, tetapi cramping yang teruk sebelum haid are NEVER normal. Tanda-tanda cramping yang teruk:
Cramping berlaku akibat keadaan yang dipanggil sindrom pramenstruasi (PMS). PMS berlaku akibat perubahan hormon badan sebelum haid. Cramping selalunya disertai dengan gejala seperti perubahan mood, payudara tegang, dan keletihan. Namun, cramping tidak selalu disebabkan oleh PMS. Cramping yang berkaitan dengan PMS selalunya ringan dan berlaku di bahagian belakang (sakit pingang). Bagi menentukan samada cramping normal atau tidak, you need to consider your unique situation.
Majoriti wanita TIDAK mengalami kekejangan 5 hari sebelum haid. Sekiranya cramping adalah sebahagian daripada PMS anda, it might be perfectly fine. Tetapi jika tidak pernah mengalami cramping sebelum haid dan tiba-tiba mengalaminya, something else besides PMS might be going on. Cramping ringan adalah perkara biasa, tetapi cramping yang teruk sebelum haid are NEVER normal. Tanda-tanda cramping yang teruk:
- cramping tidak berkurangan selagi tidak mengambil ubat.
- semasa cramping, anda hilang fokus, susah bernafas atau susah bercakap dengan normal.
- terpaksa berhenti melakukan aktiviti harian.
- cramping disertai dengan sakit pinggul, terutamanya semasa hubungan seks.
- muntah, pening, keputihan yang tidak normal, atau demam ketika cramping.
- mengurangkan simptom PMS
- melancarkan kitaran haid
- menstabilkan hormon wanita
- mengurangkan sindrom menopause
