Herba Rahsia Rimba

Mengawal pengambilan kalori adalah cara yang bagus untuk menurunkan berat badan atau mengekalkan berat badan yang sihat. Walau bagaimanapun, jika pengambilan kalori terlalu rendah, boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini, such as missing your period. Jumlah kalori yang diperlukan dalam sehari bergantung kepada pelbagai faktor. Pengambilan kalori juga berbeza mengikut tahap aktiviti masing-masing.

Orang yang lebih aktif perlukan lebih banyak kalori daripada yang kurang aktif. Contoh, jika sedang berusaha MENURUNKAN berat badan, dia perlu mengurangkan pengambilan kalori (kurang makan) daripada orang yang ingin MENGEKALKAN berat badan. Wanita memerlukan KURANG kalori daripada lelaki. Wanita TIDAK BOLEH mengambil kurang dari 1200 kalori sehari, kecuali berada di bawah pengawasan doktor. Makan kurang dari 1200 kalori berpotensi mendapat kesan sampingan yang berbahaya.

Pengambilan kalori yang terlalu rendah menyebabkan kitaran haid kacau-bilau dan tidak teratur. Diet di bawah 1200 kalori sehari menyebabkan keletihan, keguguran rambut, intoleransi terhadap selesema dan batu hempedu. Very likely that your period will stop altogether. Menyekat makan dengan teruk boleh mengakibatkan gejala seperti keletihan, insomnia, mudah pitam/pengsan, kuku rapuh, sembelit, kulit kering, tekanan darah rendah dan dehidrasi.

Sekiranya anda telah mula mengambil lebih dari 1200 kalori, tetapi masih tiada perubahan dalam kitaran haid, ini mungkin berlaku kerana sebab-sebab lain. Sindrom PCOS, endometriosis, radang pelvis dan fibroid pada rahim boleh menyebabkan perubahan pada haid. Sekiranya kitaran haid terlalu lambat hingga menjangkau beberapa bulan atau stop sama sekali, sila berjumpa doktor.

Sekiranya telah dipastikan tiada penyakit yang berbahaya, semak kembali corak pemakanan dan aktiviti harian anda. Selalunya, pengambilan kalori yang betul akan mengembalikan kitaran haid yang normal. Atau, kalau nak cuba Herba Rahsia Rimba bagi menggerakkan semula kitaran haid yang regular, whatsapp kami di 012-7728976.

Keputihan berwarna coklat mungkin kelihatan membimbangkan, but it is not always a reason for concern. Biasanya sekitar kitaran haid, keputihan coklat ini akan keluar. Kenapa?

Kerana ada darah yang ambil masa untuk keluar dari rahim. Dalam perjalanan keluar dari rahim, darah teroksidasi (oxidies), menyebabkannya berwarna coklat. Aliran darah yang keluar dari faraj lebih perlahan pada awal dan akhir haid. Apabila darah meninggalkan badan dengan cepat, biasanya ia berwarna merah. Apabila aliran perlahan, darah mempunyai waktu untuk teroksidasi. Ini menyebabkannya berubah menjadi coklat atau hitam.

Discharge berwarna coklat juga boleh berlaku akibat ketidakseimbangan hormon. Hormon estrogen membantu menstabilkan lapisan rahim. Jika estrogen terlalu sedikit, lapisan rahim boleh pecah dan membebaskan pendarahan yang tidak normal (berwarna coklat). Estrogen rendah juga boleh menyebabkan:

• hot flashes
• insomnia
• perubahan mood atau kemurungan
• kesukaran menumpukan perhatian
• jangkitan saluran kencing
• kenaikan berat badan

Ketika telur dilepaskan darI ovari (ovulasi), lendir berwarna pinkish hingga coklat keluar dari faraj bersama-sama lendir. Lendir ini teksturnya seakan-akan putih telur. Serentak dengan itu terasa sakit di bahagian bawah perut dan suhu badan berubah sedikit (terasa macam nak demam). Ovulasi berserta sakit di bawah perut tadi jarang berlaku pada wanita, but some women experience it. Secara amnya, ia tidak bahaya. Tetapi bagaimana nak pastikan discharge coklat tadi adalah ovulasi, dan bukan disebabkan jangkitan bakteria atau ovarian cyst?

Yang pertama, ovulasi biasanya berlaku kira-kira 2 minggu sebelum kitaran haid seterusnya. Jika lendir coklat keluar pada tempoh ini, ia pasti ovulasi. Yang kedua, rasa sakit akibat ovulasi biasanya hilang sekitar 24-36 jam, jadi rawatan tidak diperlukan.

Kebanyakkan isu dengan kesihatan wanita adalah akibat ketidakseimbangan hormon, especially estrogen. Kekurangan estrogen menyebabkan kitaran haid terganggu, berat badan meningkat dan mood swing. Boleh cuba Herba Rahsia Rimba kerana ia membantu menstabilkan hormon estrogen anda.

Tidak ada yang lebih buruk bagi seorang wanita daripada gatal-gatal yang berterusan pada faraj. Kesan menggaru yang berterusan menyebabkan kulit faraj menjadi lebam, merah dan pedih hingga ke sekitar paha. Terdapat kes yang teruk, sehingga tidak dapat membuang air kecil tanpa merasa pedih.

Apabila tahap glukosa darah meningkat, ia menyediakan persekitaran yang sempurna untuk yeast berkembang. Yeast tertarik dengan kandungan glukosa tinggi dalam kencing penghidap kencing manis, dan gatal-gatal ini boleh berlaku pada kemaluan lelaki dan wanita. Punca kegatalan faraj boleh disebabkan oleh beberapa perkara seperti:

• penggunaan bahan kimia seperti sabun, pembersih faraj, tuala wanita dan kondom
• jangkitan kulat
• jangkitan bakteria
• stress, di mana tekanan boleh menyebabkan sistem imun menurun dan menjadikan faraj mudah terdedah kepada jangkitan

Jika gatal-gatal pada faraj berterusan dan segala krim/ubat telah diusahakan, cuba check tahap gula dalam darah pula. Sekiranya kegatalan yang dialami BUKAN disebabkan oleh diabetis, ada beberapa perkara boleh dilakukan:

• menjaga kebersihan kemaluan
• elakkan menggunakan sabun pencuci faraj, gunakan air bersih sahaja
• selepas mencuci faraj segera keringkan dengan tuala, elakkan keadaan lembap.
• kerap tukar seluar dalam
• pakai seluar dalam cotton
• elak menggaru kemaluan

Bagi lelaki, biasanya yeast menjangkiti kawasan yang hangat dan lembap seperti zakar, pangkal paha, punggung dan paha dalaman. Selalunya berlaku di kalangan orang yang berpeluh banyak, dan agak berjangkit. Manakala bagi wanita, penyebab kepada gatal-gatal kemaluan adalah kerana jangkitan yeast yang dikenali sebagai Candida Albicans. Candida albicans hidup pada kulit sekitar faraj atau vagina dan biasanya tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, yeast ini boleh membiak dengan sangat cepat, terutamanya jika kawasan itu hangat dan lembap. Apabila itu berlaku, yeast mungkin masuk ke dalam vagina dan menyebabkan gatal-gatal.

Gatal-gatal di bahagian vulva pula sering disebabkan oleh tahap estrogen yang rendah semasa menopaus. Estrogen yang menurun menyebabkan kulit vulva menjadi kering dan nipis, boleh menyebabkan gatal-gatal dan terasa panas di bahagian kemaluan. Sekiranya ada masalah keputihan yang banyak, gatal-gatal serta simptom menopaus, kami cadangkan Herba Rahsia Rimba. Herba Rahsia Rimba diformulasikan khas untuk kesihatan dalaman wanita, terutama masalah haid tidak lancar, keputihan dan melegakan simptom menopaus.

Kulit gatal adalah masalah biasa semasa menopaus. Pada fasa menopaus wanita mudah merasa gatal pada badan, wajah, atau faraj. Perubahan hormon menyebabkan pelbagai masalah pada kulit termasuklah peluh dan gatal. Semasa menopaus, tahap hormon estrogen menurun. Estrogen penting untuk membantu kulit kekal lembap dengan merangsang pengeluaran minyak semula jadi dan kolagen. Penurunan minyak dan kolagen menyebabkan kulit menjadi kering dan lebih nipis daripada sebelum menopaus, ini yang mengakibatkan rasa gatal.

Ada 2 jenis gatal-gatal semasa menopaus:

• Gatal pada kulit
• Gatal pada kemaluan

Akibat kulit lebih kering dan kurang anjal semasa menopaus, wanita menjadi lebih sensitif terhadap produk seperti sabun dan detergen. Gatal-gatal boleh berlaku dari peringkat ringan hingga teruk. Dalam kes yang lebih teruk, boleh menyebabkan gangguan tidur. Simptom kegatalan yang teruk:

• kulit kering
• ruam
• kulit kemerahan
• lebam kecil di permukaan kulit

Masalah gatal faraj berlaku lebih kerap semasa menopaus ketika faraj kering. Ini kerana tahap estrogen sangat rendah. Apabila itu berlaku, faraj bukan sahaja gatal, malah seks sangat menyakitkan. Faktor-faktor ini juga menyebabkan gatal pada faraj:

• dari sabun atau bahan pencuci
• kanser faraj

Wanita lebih cenderung menghidap cancer tertentu selepas menopaus. Phytoestrogens adalah sebatian yang terdapat secara semula jadi pada tumbuhan. Apabila memakan phytoestrogens, badan bertindak balas seolah-olah estrogen kita sendiri hadir. Pada tahap yang terhad, phytoestrogens boleh berfungsi sebagai sejenis terapi penggantian hormon semula jadi kerana ia "meniru" estrogen badan. Herba Rahsia Rahsia mengandungi ekstrak phytoestrogens. Sebab itulah Herba Rahsia Rimba membantu melancarkan kitaran haid serta mengurangkan simptom menopaus.

Apabila wanita mula menopaus, berlaku perubahan dramatik pada hormon. Ini menandakan berakhirnya kemampuan wanita untuk mempunyai anak. Manakala lelaki tidak mengalami perubahan hormon secara tiba-tiba. Lelaki masih boleh menghasilkan sperma. Walau bagaimanapun, tahap testosteron lelaki menurun perlahan-lahan. Ketika itu berlaku, lelaki akan mengalami kenaikan berat badan, kekurangan tenaga (cepat penat) dan kurang minat dengan hubungan seks.

Testosteron kadang-kadang disebut "hormon lelaki," tetapi wanita juga ada testosteron dalam kuantiti yang sedikit. Testosteron menyebabkan lelaki tumbuh bulu pada badan & muka, suara garau, dan penghasilan sperma. Bagi wanita, testosteron hanya memainkan peranan penting dalam sex drive. Beberapa lelaki masih mampu menjadi new father pada usia 60an. Kesuburan wanita pula berkurangan setelah mencecah usia 35 tahun.

Ada dua hormon yang memainkan peranan besar dalam selera makan manusia - ghrelin dan leptin. GHRELIN menghantar mesej kepada badan bahawa sudah waktunya untuk makan. LEPTIN memberitahu badan sudah kenyang. Ketidakseimbangan salah satu dari hormon tersebut boleh membuatkan weight management menjadi sukar.

Tiroid adalah hormon yang membantu mengawal seberapa cepat badan mengubah makanan menjadi nutrien dan tenaga. Apabila kelenjar tiroid tidak menghasilkan hormon dengan cukup (hipotiroidisme), berat badan bertambah tanpa sebab. Sebab itulah sedari awal kami nyatakan, sesiapa yang adalah masalah TIROID, tidak digalakkan mengambil GC PLUS because it can't help much in your weight loss.

Sekiranya underweight, kitaran haid pula menjadi tidak teratur, atau badan berhenti ovulasi. Tahap hormon estrogen dan progesterone wanita menurun setiap kali sebelum haid. Bagi sesetengah wanita, penurunan hormon ini mencetuskan sakit kepala/migrain. Apabila tahap hormon tersebut naik pula, kulit menghasilkan lebih banyak minyak. Jika minyak terperangkap di liang roma, ia boleh menyebabkan jerawat.

Perubahan hormon menyebabkan pertumbuhan lebih banyak bakteria pada kulit. Bagi wanita (tidak kira usia), perubahan tahap hormon ini menjadi punca jerawat tumbuh ketika haid. Dah jelas tentang kaitan hormon dengan berat badan, masalah kulit, kesuburan dan hubungan intim?

Salah satu tujuan utama kami menghasilkan Herba Rahsia Rimba adalah untuk mengurangkan simptom menopaus. Simptom hot flashes, pertambahan berat badan dan kedutan tepi mata adalah simptom biasa. Ada beberapa simptom yang tidak begitu popular, bagaimanapun adalah normal.

 

NORMAL: "Faraj saya kelihatan...berbeza" 

Usia dan hormon mempengaruhi penampilan faraj. Bulu kemaluan boleh menjadi beruban, nipis, atau hilang sama sekali. Kulit faraj berubah warna; labia minora memanjang dan kendur. Semua perubahan ini adalah NORMAL seiring bertambahnya usia.

 

NORMAL: "Saya terkencing ketika ketawa/batuk/bersin"

Penurunan estrogen menipiskan dinding faraj, yang bermaksud uretra tidak mempunyai sokongan untuk menahan air kencing. Kebocoran air kencing bukan hanya perkara biasa, malah SANGAT BIASA. Kira-kira 50% wanita akan mengalami keadaan ini.

 

NORMAL: "Rambut banyak gugur"

Perubahan hormon ketika menopaus menyebabkan rambut mudah gugur dan lambat tumbuh. Perubahan hormon ini - khususnya penurunan estrogen dan perubahan nisbah estrogen ke testosteron membuatkan rambut menipis.  [Rambut yang menipis juga merupakan gejala biasa gangguan tiroid].

 

NORMAL: "Saya mudah merasa cemas dan tertekan"

Jika mempunyai sejarah anxiety atau depression, ada potensi besar untuk kembali mendapatnya pada peringkat perimenopause. Penurunan progesteron dan adrenal yang aktif menyumbang kepada kegelisahan yang dirasakan.  Progesteron juga terlibat dalam kemurungan. Depression and anxiety are not just “all in your head”.

 

NORMAL: "Saya kurang sabar"

Estrogen adalah pendorong utama tingkah laku wanita. Ketika permenopause, hormon estrogen menurun menyebabkan wanita tidak dapat berfikir, merasa, dan berkelakuan dengan biasa. Perubahan biologi memberi kesan besar. Sekiranya perasaan ini muncul di usia menopos, that it’s normal.

 

Kenalpasti apa yang NORMAL bagi diri. Sebelum menempuh menopos, wanita perlu kenap apa perkara normal bagi orang lain dan perkara normal bagi diri sendiri. We encourage you to get to know what’s normal for you. Contohnya, apa keadaan faraj kamu. Seperti apa orgasme kamu. Bagaimana mood kamu. Pay attention to yourself so you can keep track of what’s your normal, and when that’s changing.

Herba Rahsia Rimba merupakan produk GreenAard khusus untuk kesihatan dalaman wanita dari masalah ketidakseimbangan hormon, haid tidak teratur, penyembuhan selepas melahirkan dan menopos. Semua wanita boleh mengambil Herba Rahsia Rimba tetapi cara pengambilan tidak sama.

Mengidam makanan adalah perkara biasa. Dalam penyelidikan makanan, memang terbukti manusia ada kecenderungan untuk menginginkan makanan yang tinggi gula dan lemak. Ada beberapa sebab kenapa kita ingin makan coklat.

Coklat dibuat dengan menggabungkan serbuk koko, mentega koko dengan pemanis dan bahan lain. Mentega koko menyumbang sebahagian besar lemak dalam coklat. Untuk meningkatkan rasa coklat (koko), pemproses menambah banyak gula. Gula adalah sejenis karbohidrat yang cepat diserap oleh badan. Gula yang tinggi akan meningkatkan mood yang sementara. Gabungan lemak dan gula menjadikan makanan tertentu addictive. Jika mahu juga, makanlah coklat dengan peratusan koko yang tinggi (dark choc).

Kadang-kadang keinginan makan coklat adalah disebabkan kita lapar. Apabila lapar, badan memerlukan karbohidrat cepat seperti gula. Malangnya kebanyakan coklat hanya memberi badan gula cepat, tetapi sementara. Setelah makan coklat, kelaparan itu reda sebentar sahaja, tak lama kemudian badan lapar semula.

Setiap kali ingin makan coklat, cuba makan makanan lain terlebih dahulu. Setelah kenyang, keinginan makan coklat pasti mereda. tetapi jangan pula makan snek. Makan makanan yang boleh buatkan badan kenyang lebih lama. Ketika koko diproses, kandungan kafeinnya berkurang. Sebilangan besar coklat yang diproses mempunyai kafein di bawah 10 mg. Secawan kopi rata-rata ada sekitar 85-200 mg kafein. Dark choc mengandungi lebih banyak kafein.

Semakin tinggi kandungan koko, semakin tinggi kandungan kafein. Kafein merangsang sistem saraf pusat, membuatkan badan merasa lebih terjaga (alert). Kafein juga mempengaruhi tahap dopamine. Dopamine dirembeskan bila makan makanan manis. Bila kerap makan coklat, dopamine akan dibebaskan dari otak yang menyebabkan keseronokan/ketenangan sementara. Lama-kelamaan badan memerlukan gula yang lebih tinggi untuk merembeskan dopamine bagi mendapatkan keseronokan yang sama. Ini menyumbang kepada sifat ketagihan terhadap coklat.

Bagi orang yang tidak pernah minum minuman berkafein, kafein dalam coklat cukup untuk memberi tenaga. Sekiranya teringinkan coklat, cuba minum kopi atau teh tanpa gula. Pasti keinginan pada coklat berkurangan. Kebanyakan wanita menginginkan coklat pada waktu haid. Keinginan coklat jauh lebih dari biasa ketika PMS. Tidak ada penjelasan biologi untuk fenomena ini. Boleh jadi kerana kebiasaan menginginkan sesuatu yang boleh distract them dari period pain. Kurangkan PMS dengan Herba Rahsia Rimba. Di samping membantu mengurangkan gejala PMS, period jadi lebih teratur.

Ibu-ibu yang baru bersalin	Ambil HRR dari hari ke-30 berpantang. Ambil semalam 14 hari berturut-turut. Selepas itu teruskan pengambilan secara selang sehari.
Wanita berkahwin yang tidak mengandung atau berpantang	Mulakan pengambilan pada hari ke-7 haid. Amalkan 7 hari berturut-turut. Selepas tamat 7 hari, ambil selang sehari sehingga sampai ke tempoh haid seterusnya.
Wanita belum berkahwin	Mulakan pada hari ke-7 tetapi tidak perlu ambil setiap hari. Mulakan pada hari ke-7, kemudian hari ke-9, ke-11 dan seterusnya secara berselang hingga tiba ke haid yang seterusnya.

 

Nota: Semasa haid, berhenti ambil HRR. Ulang cara di atas pada hari ke-7 haid.

 

Ramai orang mengalami pendarahan faraj selepas melakukan hubungan seks. Kebanyakkannya berpunca kerana faraj kering (kurang lembap) ketika mengadakan hubungan seks. Pendarahan ringan yang sekali-sekala biasanya tak menjadi masalah. Tetapi jika ada faktor risiko tertentu atau menopaus, pendarahan selepas hubungan seksual perlukan nasihat dari doktor.

Kekeringan faraj boleh menyebabkan pendarahan. Kekeringan faraj boleh disebabkan oleh banyak faktor lain seperti:

• penyusuan susu ibu
• melahirkan anak
• membuang ovari
• ubat-ubatan tertentu termasuk ubat asma, antidepresan, dan ubat anti-estrogen
• kemoterapi
• melakukan seks sebelum terangsang sepenuhnya
• bahan kimia dalam produk kebersihan wanita
• menopos

Selain dari itu, aktiviti seks yang kuat boleh menyebabkan luka kecil atau calar pada faraj. Keadaan akan jadi lebih teruk jika anda mengalami faraj kering. Risiko pendarahan faraj selepas hubungan seks boleh menjadi lebih besar jika:

• berada dalam perimenopause, menopaus, atau postmenopause
• baru lepas bersalin atau sedang menyusu
• tidak terangsang sepenuhnya sebelum melakukan persetubuhan

Jadi, sebelum mencari solusi dengan mengambil ubat-ubatan atau supplement yang berkaitan, perlu kenal pasti PUNCA terlebih dahulu. Jika PUNCA masih 'diamalkan', Herba Rahsia Rimba tidak banyak membantu. Jika faraj kering akibat perimenopause, menopaus, atau postmenopause, insyallah Herba Rahsia Rimba dapat membantu mengurangkan sindrom yang berkaitan.